寒いとなると、温かい部屋で過ごす時間が増えますが
そんな時こそ、居心地の良い空間作りを目的に片付けをするのがお薦め
寒いので、短時間に出来る場所選びから
例えば
①暖房器具回り
電気ヒーターやストーブの周りに不必要なモノがないか確認し、安全でスッキリとした状態をキープ。
②よく使う引き出し整理
全部出して要不要に分ける。
残ったモノは使用頻度を考えながら手前と奥に収納。
③防寒グッズをグルーピング
手袋、帽子、マフラーなどを使いやすい場所に一か所にまとめておくことで、
出掛ける時にスムーズに支度できます。
などなど…
寒いとジッとしていたい、動きたくないと思いがちですが、
時間を決めて10分だけ!
とにかく動いてみる事が大切。
運動、と言う字は、運を動かすという事ですから、
片づけも体を動かしていく行為。
運を動かす行為なのです
「動くから運が向き、心地よい疲労が良眠に繋がり、笑顔が増えてまた運が向く」
何事も考え方次第
寒い日こそ、片付けよう
Kaoruさん、Tera君、Hitomiさん
長時間のご受講、お疲れさまでした
運を動かしましょう
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519日目 お昼
講座の日はパッと食べれるお弁当。
揚げ物オンパレード、ハイカロリー弁当、やばいです
夜 残り物オンパレード、テヌキ―ゼ
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