今日は、爽やかな朝ですね～。
なぜか、5時に目が覚めちゃったので、
朝ごはんの卵を、近所の24時間営業スーパーに
買いに行き、その後、あまりに
気持ちいいので、ジョギングしてきたよ❤️
鴨川沿いを～、心配した左膝の痛みも全くなく
烏丸まで走ってきました❤️
朝陽が眩しくて。
今朝は、女性のジョガーだらけ！鴨川沿いを走って3年、
珍しい光景に嬉しかったです❤️
そしてシャワー後、久しぶりの和朝食。
お豆腐、お揚げ、ネギのお味噌汁。京都のひきわり納豆。
グリーンサラダ。卵焼き。
サラダは、アマニ油のドレッシング。
アマニ油は、体内では作られないオメガ3を含んでいるんですよ～
さて、今日は予定がないな～、何をしようかな？
みなさんは、いい休日をお過ごしくださいね❤️
なぜか、5時に目が覚めちゃったので、
朝ごはんの卵を、近所の24時間営業スーパーに
買いに行き、その後、あまりに
気持ちいいので、ジョギングしてきたよ❤️
鴨川沿いを～、心配した左膝の痛みも全くなく
烏丸まで走ってきました❤️
朝陽が眩しくて。
今朝は、女性のジョガーだらけ！鴨川沿いを走って3年、
珍しい光景に嬉しかったです❤️
そしてシャワー後、久しぶりの和朝食。
お豆腐、お揚げ、ネギのお味噌汁。京都のひきわり納豆。
グリーンサラダ。卵焼き。
サラダは、アマニ油のドレッシング。
アマニ油は、体内では作られないオメガ3を含んでいるんですよ～
さて、今日は予定がないな～、何をしようかな？
みなさんは、いい休日をお過ごしくださいね❤️