ダイエット 8

おはようございます

今朝は快晴～

なんて爽やかな朝なんでしょう

私も、いつも爽やかに輝けるヒューマンにならなければっ

さて、仕事が忙しくブログが飛びました

体重の経過は～

後ほど

ダイエット5日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 味噌汁 味噌田楽 ほうれん草のお浸し
夜 たこ焼き おでん

ダイエット6日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 肉じゃが 炒り卵 お菓子少し
夜 マグロ丼 冷や奴

ダイエット7日目
朝 パン2枚 コーヒー
昼 朝遅かったので食べず
昼過ぎ アールグレイミルクティー フィナンシェ一個
夜 パンプキンポタージュ サンドイッチ タラモサラダ


で、今朝は～

＋1kg

反省点は、たこ焼きかな。

粉なもんは栄養ないのに、太る‥

引き続き、引き締まって行こう



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