おはようございます
今朝は快晴~
なんて爽やかな朝なんでしょう
私も、いつも爽やかに輝けるヒューマンにならなければっ
さて、仕事が忙しくブログが飛びました
体重の経過は~
後ほど
ダイエット5日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 味噌汁 味噌田楽 ほうれん草のお浸し
夜 たこ焼き おでん
ダイエット6日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 肉じゃが 炒り卵 お菓子少し
夜 マグロ丼 冷や奴
ダイエット7日目
朝 パン2枚 コーヒー
昼 朝遅かったので食べず
昼過ぎ アールグレイミルクティー フィナンシェ一個
夜 パンプキンポタージュ サンドイッチ タラモサラダ
で、今朝は~
+1kg
反省点は、たこ焼きかな。
粉なもんは栄養ないのに、太る‥
引き続き、引き締まって行こう
iPhoneからの投稿
今朝は快晴~
なんて爽やかな朝なんでしょう
私も、いつも爽やかに輝けるヒューマンにならなければっ
さて、仕事が忙しくブログが飛びました
体重の経過は~
後ほど
ダイエット5日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 味噌汁 味噌田楽 ほうれん草のお浸し
夜 たこ焼き おでん
ダイエット6日目
朝 パン一枚 コーヒー
昼 ごはん半分 肉じゃが 炒り卵 お菓子少し
夜 マグロ丼 冷や奴
ダイエット7日目
朝 パン2枚 コーヒー
昼 朝遅かったので食べず
昼過ぎ アールグレイミルクティー フィナンシェ一個
夜 パンプキンポタージュ サンドイッチ タラモサラダ
で、今朝は~
+1kg
反省点は、たこ焼きかな。
粉なもんは栄養ないのに、太る‥
引き続き、引き締まって行こう
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