太陽礼拝の一連の動きの中にある「チャトランガ・ダンダ・アーサナ」（四肢で支える杖のポーズ）を学ぶWSを開催します！
女性は筋力が弱いので苦手とされている方も多いアーサナです。または、ミスアライメントが生じやすいアーサナでもあるので、手首や肩先を痛めた過去を持っている方も少なくありません。
今回のWSでは、通常のクラス時間内では時間をかけて伝えきれない部分を丁寧に学んでいけますので、WS後の太陽礼拝がもっと快適に、そしてエネルギッシュになることが期待できます。
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【2022年11月13日(日)10：00～11：45】
＊川越駅から徒歩3分（詳細は予約時にお伝えします）
＊参加費 2500円（当日払い）※テキスト付
＊ご予約は予約システム又はrelease.kazuho@gmail.comまでご連絡ください。
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苦手を克服しよう！ではなく、知らなかったことを知識として理解をし、身体を使って実践して筋肉を体感していきましょう！
ご参加お待ちしております。