先日、こちらのブログで【仮ご案内】した
コミュニティ☆マタニティヨガですが、開催が決まりました！
ご連絡頂いた皆様、一つのコミュニティの場として
一緒に楽しみマタニティライフを充実させていきましょう♪
クラスの目的として二つ。
①妊娠＆出産に対応する体力作りと呼吸
②現状抱えてる悩みや不安の共有、そして情報交換の場所
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【詳細】
日時／6月21日（火）
時間／13：30～14：45（75分）
入室は13：15～となります。
場所／カフェノンノ（伊佐沼）
参加費／2000円
受付締切／前日までの受付となります。
会場の広さの関係上、残り1名様となります。
その後はキャンセル待ちとさせて頂きます。
参加条件／妊娠週数が15週以上の方。医師から許可を得ている方。
また、今回は小さなスペースでのレッスンとなりますので、
お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
予めご了承くださいませ。
持ち物／タオル、水分、動きやすい服装（ｼﾞｬｰｼﾞなどがおすすめ）
連絡先／090-8566-6845（小澤）
love-dream-yoga@i.softbank.jp
※重要※
マタニティヨガは一般的におすすめと言われるポーズで行っていきますが、
その時の体調やその方の体質などありますので、安全を保障することはできかねます。
医師との相談はもちろんご家族とご相談の上、自己責任のもとご参加くださいませ。
産婦人科内で行うエクササイズとは違い、助産師さんも医師もいるわけではございません。
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安全第一のもとマタニティ同士の繋がりを楽しみにしていきましょう。
コミュニティ☆マタニティヨガですが、開催が決まりました！
ご連絡頂いた皆様、一つのコミュニティの場として
一緒に楽しみマタニティライフを充実させていきましょう♪
クラスの目的として二つ。
①妊娠＆出産に対応する体力作りと呼吸
②現状抱えてる悩みや不安の共有、そして情報交換の場所
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【詳細】
日時／6月21日（火）
時間／13：30～14：45（75分）
入室は13：15～となります。
場所／カフェノンノ（伊佐沼）
参加費／2000円
受付締切／前日までの受付となります。
会場の広さの関係上、残り1名様となります。
その後はキャンセル待ちとさせて頂きます。
参加条件／妊娠週数が15週以上の方。医師から許可を得ている方。
また、今回は小さなスペースでのレッスンとなりますので、
お子様連れでのご参加はご遠慮頂いております。
予めご了承くださいませ。
持ち物／タオル、水分、動きやすい服装（ｼﾞｬｰｼﾞなどがおすすめ）
連絡先／090-8566-6845（小澤）
love-dream-yoga@i.softbank.jp
※重要※
マタニティヨガは一般的におすすめと言われるポーズで行っていきますが、
その時の体調やその方の体質などありますので、安全を保障することはできかねます。
医師との相談はもちろんご家族とご相談の上、自己責任のもとご参加くださいませ。
産婦人科内で行うエクササイズとは違い、助産師さんも医師もいるわけではございません。
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安全第一のもとマタニティ同士の繋がりを楽しみにしていきましょう。