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♡お料理教室でお母さんたちの人生が変わる
♡ごはんの支度が15分で終わる
料理教室『しあわせ土鍋ごはん』
忙しい女性のチカラになりたい！
門下生 渡部 さきです
ただ今、正社員で働きながら活動しています♡
はじめましての方はこちら
いつかの休日夜のひとコマ…
断捨離疲れでグッタリしていたわたしを見た
夫と娘(特に夫)のスイッチが入り、
「オレたちで夕飯作る！」と…
正直イヤな予感しかしない…笑
しかもメニューは
牛カツ！！(OH！NO！！
)
夫が急に食べたくなったそう…
ここで整理すると…
疲れてるから簡単なものにしたかったのに…
疲れてるのに片付けめんどくさい…
と、2つのイライラポイントが…
ここで大事なのは、そう思ったのが
決して悪いのではないのです。
この思いを我慢するでもなく、
自分がヒドイと思うのでもなく、
作ってくれたことはありがたかった
でも、片付けはイヤだと思った
これが続くとまたイライラしてしまうので…
対策を考えましょう♪
ポイントは
『お互い機嫌のいいとき』に、
牛カツがおいしかったこと
作ってくれてラクができたこと
を、伝えたうえで、
すごく疲れたときは、揚げ物の片付けは
しんどいこと
揚げ物のときは片付けの仕方を教えるから、
そこまでお願いしたいこと
を、伝えてみる。
機嫌よくが大事なポイント
もしも、片付けに難色を示されたら、
わたしも元気なときは片付けるから、
疲れてるときは揚げ物じゃないものだと
助かる！
な感じで伝えてみるといいですね♡
大事なのは、
自分の気持ちを押し殺すでもなく
優しい奥さんを演じるでもない
継続できないことはしない
あくまで一時的に
その場はおさえて、冷静に考える。
自分の現状、反省、相手の気持ちも。
そのうえで同じことでイライラしないよう、
相手を尊重しつつ、自分の気持ちを伝える。
結果、同じことでイライラすることを
減らしていくことができます。
自分はもちろん、相手もすぐ変わる！は
ありえないですが…
でも、諦めず練習を繰り返せば
必ず変化を感じるはずです♡