突然ですが、私最近早く寝るように心掛けてます
朝練始まる15分前には発声とか始めてたいですしね
今まで朝練サボり気味だったので最後の1年こそはパーフェクトに出たいなぁと。
なんで今更～～～
でもなんか急に頑張りたくなったとゆうか～
再び燃え始めたとゆうか～
･･･これって青春
笑
そうゆうわけで早く起きれるように早く寝ようと心掛けているわけです。
でも･･･寝転がってからが全然寝付けないんですよ・・・・・
だからいつも漫画読んじゃったりDSやっちゃったりして結局寝付くのが深夜ってゆう。。
最近暑いので尚更寝れない
どうしたらすぐに寝付けるようになるのでしょうか
