しとしと、カラダをゆるめる専門家まき です＾＾
今日は朝からしとしと雨
実は昨日、お散歩中に仲良しさんと２回遭遇して…
３回お散歩した感じになったから、ワンコ爆睡
雨だと外に出るの嫌がるし、ちょうど良いのか
寝て体力を回復するって、人もワンコも一緒だね
でも、体力がなさ過ぎると、眠れない
だから体力が回復しなくて、疲れが取れない…
と、悪循環になっちゃうのね
今回の姉がまさにそうで
枕を使うと効果が出過ぎて使えないよーーー
眠れないし、しんどいし、どうにかして
と、泣きつかれました
その辺りの加減は、やっぱり人の手が必要なんだなって
まずは、毎日の睡眠がどうなのか。
寝つきが良い
ぐっすり眠れる
寝起きがスッキリ
ココがポイント
疲れても、回復出来れば問題ない
日々の疲れを取るって、実はめちゃくちゃ大事だよ
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最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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