カウンセリングサービス清水三季央（しみずみきお）です。今回は昨年からの続きで、蛙化現象をテーマにしました。

蛙化現象(カエル化現象)とは？

蛙化現象とは、カンタンに言うと、パートナーシップで好きな相手が自分のことを好きだとわかると、相手への好きな気持ちが冷めてしまうことです。（昨年流行ったものは意味合いが広がり相手の些細な言動や失敗で、好きな気持ちが冷めてしまうこととして世間で解釈されるようになりました。）

例えば、職場でひそかに好きだった相手が自分に好意があることを、同僚から知らされた途端に気持ちが冷めてしまうとか、性的な関係が少ない（もしくはレス）だけれど仲はよいパートナーシップ（交際でも結婚でも）で相手が性的な関係を増やしはじめた途端に自分の気持ちが冷めてしまうといったものです。

蛙化現象の本来の意味になりますが、これについて考えてみましょう。

なぜなの？

蛙化現象の原因は多くありますが、その１つに関係が急に近づくことで、戸惑いを感じてしまうというものがあります。

相手が自分へは好意がなくて、自分だけが相手へアプローチするのであれば、自分のペースですすめることができるため、ある意味での安心感があると思います。

相手も自分へ好意があると、相手が自分へアプローチしてしまうこともあり関係が急に近づいてしまい、戸惑いや不安を感じてしまう場合があります。

例えば、家電などのショップに入って、自分のペースで商品を選んでいる分には安心だけれど、店員さんがすぐに近づいてきてプッシュしてくると、戸惑いや不安を感じてしまう方がいますが、これに似ているかもしれません。

どうしたらいいの？

相手への気持ちが冷めてしまったけれど、まだ相手へ向き合っていきたいとしたら、相手との関係がさらにすすんでいった状態をイメージしてみてください。イメージすることは、リハーサルとなり、相手との関係がすすんでいくことへの心の準備となるので戸惑いや不安を減らす効果があります。その結果、冷めてしまった気持ちを弱めやすいです。

相手への気持ちがすでに冷め切ってしまったとしても、次の相手でも繰り返したくないときは、今回の関係で、蛙化現象が起こった時点での少し後の関係性のリハーサルを事前にしておくことをおすすめします。

例えば、相手と交際することになってデートなどするときのイメージをしておいたり、パートナー（恋愛や結婚の）とのスキンシップをするときをイメージをしておくなどです。

一般的に

蛙化現象という概念ではなくても、一般的にパートナーシップでは関係がすすむことへ不安や戸惑いがあると、関係がすすまないように無意識的に問題をつくりだして、関係にブレーキをかけてしまうと捉えられるような現象が起こることは多くあります。無意識な分だけ自覚がないので大変ですが、多くはカウンセリングで改善できます。

おわりに

おわりまでお読みいただきまして、ありがとうございます。本来なら自分が相手に好意があり、相手も好意をもってくれているのに蛙化現象に悩んでしまうことは、もったいない出来事でもありますので、ヒントにしてください。ご興味がある方は、ぜひカウンセリングを使ってみてくださいね。

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蛙化現象(かえるかげんしょう）について(3)