こんにちは
カウンセリングサービスの那賀まきです。
火曜日＜モテオーラ養成講座＞を担当しています。
どうぞよろしくお願いします。
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はじめに
怖れを知らない無邪気な子どもの笑顔をみると、なぜだかほっとしたり、うれしくなったりしませんか？
無邪気さは相手の心の扉を開く力を持っているようです。けれども、大人になったわたしたちは小さな子供のようには無邪気に振る舞えません。
そのかわり、大人だからこそ、いろいろな経験をしてきたからこその「包容力」という魅力が花開く・・。
今日は、そんなお話です。
「もう傷つきたくない」という思いは心を守る働きだけど・・
私たちは、「生きるていく」中で、いろいろな経験をします。
楽しいこともあれば辛いこともあるし、怖かったこと、腹が立ったこともあるでしょう。
楽しかったこと、おもしろかったことを経験すると「また、こんな思いをしたい！」と思うでしょうし、辛い、苦しい、悲しい、怖いといった経験をすると「もう、あんな思いはこりごり、2度とあんな思いはしたくない」と思うものです。
「もうあんな思いはしたくない・・・」という気持ちが沸き起こるのは、心の防衛が働くからです。
誰だって、傷つくのはイヤですものね。だから、心が傷つかないよう、知らず知らずのうちに心を傷つけないための防衛がが働くようになるのです。
誰かがわたしを傷つけようとしているのではないか？
誰かにひどい思いをさせられるんじゃないか？
裏切られたらどうしよう？
叱られたらどうしよう？
嫌な出来事が起こる前に、危険を避ける準備をすることが続くと心は緊張してしまいます。
緊張状態が続くと、疲れます。
すると今度は、心の防衛本能はこんなふうにはたらき始めます。
「いっそ何も感じなければいい。
そうすれば、傷つくことはないはず！」
確かに、感じなければ、傷つくことはありません。
でも、それと引き換えに残念なことも起こります。
嬉しいこと、楽しいこと、おもしろいことも感じられなくなる、ということです。
人は自分を怖れない人に好意を持ちやすい
小さな子どもたちが、ちょっとしたことで泣いたり笑ったり怒ったりできるのは、自分を取り囲んでいる環境に「不安」や「怖れ」を感じていないから・・。
人は「安心感」を感じているときに、素直な感情を表現できます。
だから、私たちは、自分の前で「無邪気」に振る舞う人を嫌いにくいのです。
なぜなら 相手が無邪気なのは、自分を怖がっていないからだ、とどこかで知っているからです。
人は、自分のことを疑わず、怖がらない人を見ると、ほっとします。
おいしいものを食べて「おいしい～♪」と素直に表現する人や「おもしろい！」「きれい！」と感じたことを素直に表現する人がモテるのは、周りの人達に「あなたは、わたしを傷つける人じゃないって知ってますよ」「わたしはあなたを怖れていませんよ」という無意識のメッセージを送っているからだとも言えますね。
傷つく怖れをこえて感情を取り戻した人の笑顔は美しい
カウンセリングをしていると、傷つきすぎて、感じることを止めてしまって、表情がかたくなってしまった方が、心の傷を癒し、怖れを超えて もう一度、人を信頼し、愛してみようとチャレンジしながら、感情を取り戻していく姿を見せていただくことがたくさんあります。
傷つき、怖れを知った人が、再び「心を開いた」とき、
その人の笑顔や無邪気さには、なんとも言えない「深み」がでます。
そして、その表情は、とても美しいのです。
包容力は人生からの贈り物
傷ついたからこそ、日常のちょっとしたことの中に隠れている「喜び」や「美しさ」が見えるようになったり、同じような傷を持つ人をみて、愛してあげたくなったり、応援したくなったり、がんばってるなと思う人をみて、「すごいね～」とうるうる感動して、涙腺が緩んだり・・。
その表情一つ一つがとても美しく魅力的なのは、目の前にある出来事の裏側の悲しみや苦しみまでの包み込んでしまう包容力がうまれたからなのではないでしょうか？
「包容力」はあなたの人生からの贈り物。
「傷つく怖れ」を超える勇気を使って「包容力」という魅力を手に入れてみませんか。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
次回のモテオーラ養成講座は桑野量が担当します！
どうぞ、お楽しみに～
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