毎週月曜日の「恋愛テクニック」は「カップル・カウンセリング」と題して、パートナーシップの問題の修復やもっと幸せな二人になるための提案をしていきます。
担当は「池尾昌紀」「池尾千里」の夫婦カウンセラー。夫婦で毎週交代で発信していきます。
「月曜日：カップル・カウンセリング」のコーナーを、どうぞお楽しみに！
◎カップル・カウンセリングの詳細は以下をご覧ください。
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婚活がうまくいかない時。
夫婦関係がうまくいかない時。
その原因が自分のエネルギーの投資先にあるとしたら？
今回はそんなお話です。
◎結婚したいと願っているのに仕事をがんばりすぎてしまう
婚活をがんばってやっているのに成果が上がらない時。
その願いを叶えるために、魅力アップのために、服装に気をつかう、自己価値を上げるために、毎日自分を褒める。
そんな、いろんな取り組みをしていても、心のエネルギーをパートナーシップに向け切れていない場合があります。
例えば、仕事をがんばりすぎてしまって、心のエネルギーの投資先が仕事になってしまっている。
やっている趣味がとても楽しくて、そちらに心が向きすぎてしまっている。
友達との付き合いが面白くて、スケジュールは友達を優先してしまう。
もしこんな状況だった場合、自覚できていれば良いのですが、自分で思っている以上に婚活よりも他のことにエネルギーを通してしまうそんなことも結構あるのです。
仕事をがんばりすぎてしまうと言う場合、今回のケースでは、仕事に毎日追われて余裕がないとか、疲れ切ってしまって他のことに時間が使えないとか、そういうことを指しているのではありません。
ネガティブなマインドではなく、むしろポジティブな心持ちの時のお話なのです。
仕事が大変だったり余裕がなかったりするからこそ、自分の幸せのために結婚しようと、そのことがモチベーションになって婚活を推し進めていけることもあります。
しかし、心がポジティブな時、例えば、新しいプロジェクトチームに入って大変だったり厳しい環境だったにしながらも、そこにやりがいを持ってがんばっているような時。
心は、優先順位が高い方に大きなエネルギーを使おうとします。
ですから、それ以外のことに、心のエネルギーを向けていくことが難しくなるのです。
やりがいがあることに熱中していると言うのは、決して悪いことではなく、むしろ素晴らしいことでありますが、
もし、もっと大切にしたいことや手に入れたいものがあるときには、優先順位をよく考え、手に入れたいもの最優先にしようとを心がけることが手に入れるための大切なポイントになってきます。
◎夫婦関係を改善したいときには、パートナーへの思いを見直してみる
例えば、夫が浮気をした、というような大きな問題が起こった時。
明らかに、悪いのは浮気をした夫です。
しかしながら、もし自分の方にも何かしらの原因があるのかもしれない、と言う視点を持ったとき、
そこで出てくるのが、これまで自分の心のエネルギーの投資先を夫以外に向けていた、と言うケースもたくさんあるのです。
例えば、共働きで仕事に目が向いてしまっているのか、趣味や友達の方が楽しいのか、子育てが大変とか。
今までは夫に心のエネルギーを向けていた、何かの理由や状況で、それが別の方に向いてしまうと、夫は寂しさを感じて、別の方向に向けられているエネルギーの分だけ、自分もどこかでそのエネルギーを補いたいと無意識にバランスを取ろうするのです。
仕方がない理由や状況から、夫に目を向けることができなかったケースもたくさんあるので、そのことが悪いわけではありません。
家事を一生懸命こなす中で仕事もがんばっていたり、初めての子育てで手一杯になって、夫を見てあげる余裕がなくなっていた、という場合。これは、やむを得ないことですし、それが責められるようなことであるはずがありません。むしろがんばってきたことを承認されていいはずです。
でも、自分のがんばりを正しく認めてあげながら、きちんと自分の心の中を見てあげる時、「仕方がない理由」とは別に「このことを理由にして、夫を見ていなかった」部分に気がつけることがあるのです。
カップルカウンセリングをしていく中で、浮気をされた方の心理として、必ずと言っていいほど出てくるのが、相手が悪い事をしているにもかかわらず、母が浮気をしたのはしたのは私のせいだ、というものです。
それは、自分を責めすぎていて、自分の価値を感じられなくて感じている場合もありますが、心の中で「しまった！私は夫を見ようとしてなかった！」と心当たりがある場合もあります。
この心当たりに気づいて、改めて夫を見ていこう、心のエネルギーを夫に向けていこう、ときちんと思いながら接点を持っていく時。
夫の心はこちらを向き始めることもたくさんあります。
夫も他から心のエネルギーをもらう必要がなくなるからです。
パートナーシップの問題がある時は、自分がパートナーに対して心のエネルギーをきちんと向けているかどうかをチェックしてみましょう。
仕事や趣味など、やるべきこと、やりたいことをやめる必要はもちろんありません。
ただ、思いをどんな風に注ぐのか、優先順位をどうするか、を考えて行動するのが大切なのですね。
もしそうなら、優先順位の一番上にパートナーシップを持ってくることを、きちんと意識して行動に移すことが、問題解決や手に入れる方法になるのです。
今回のお話が少しでもお役に立てたら幸いです。
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次週、１１月２１日（月）は妻、「池尾千里」が担当します。
どうぞお楽しみに！
池尾千里のプロフィール＆ブログ
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