担当：渡辺晴美
こんにちは。カウンセリングサービスの渡辺晴美です。
毎週土曜日は「婚活」をテーマにお届けしています。
小川カウンセラー と一緒に隔週で担当しています。今週は渡辺が担当です。
いつもご覧頂きありがとうございます。
とうとう東京でも花粉が飛び始めましたね。
今年は関東は花粉が多いみたいです、花粉症の人には辛い季節ですね。
今からマスクのいらない季節を心待ちにしています。
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自分に自信がありますか？
自分にもっと自信を持ちましょう。
そんな事を言われても、自分のどこに？
と思ってしまうこともありますよね。
婚活の場でも、自分をアピールしなければならない事ってありますよね。
経歴書を書いたり、自己紹介をしなければならなかったりと、苦手な場面に、何度も出くわしてしまいますよね。
自分の事が嫌いだったり、自分を認めていないときに、こんな状況に遭遇すると、本当にうんざりしてしまいませんか。
何を言ったら良いんだろう？
何も書く事なんてないのに・・・
悲しい気持ちになってしまう事もあるかもしれませんね。
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こんな時、あなたの人生の中にヒントは隠されているんです。
大した事のないように感じてしまう人生かもしれません。
最悪な出来事ばかりの人生かもしれません。
でも、少しだけ思い出してみてくださいね。
ずっとずっと小さかった頃、夢見ていた事を、楽しみにしていた事を。
どんな遊びが好きでしたか？
何に夢中になっていたのでしょうか？
その時感じていた感覚が、あなたの人生で大切なものなのかもしれません。
ドキドキだったり、ワクワクだったりするかもしれませんね。
何かが出来たときの達成感や開放感、美しいものを美しいと感じる気持ちかもしれませんし、誰かと一緒に味わう喜びかもしれません。
一人で本を読んだり、絵を描いたりして味わう穏やかな時間かもしれません。
そういった感覚をパートナーと味わえたらもっと幸せだと思いませんか。
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人生で経験してきた出来事の中にもヒントが隠れているかもしれません。
両親に理解されなかった悲しみがある人は、誰かに理解される大切さとその喜びを誰よりも知っているかもしれません。
友達にいじめられた経験があれば、人に受け容れてもらう喜びや愛する事の大切さを知っているのかもしれません。
怒られたり否定されてきたのなら、分かり合う大切さやコミュニケーションの大切さを知っているのかもしれません。
これはあくまで一例で、同じ出来事でも、人によって感じる事は違いますし、受け取るギフトも違ってきますよね。
あなたは、どんなギフトを受け取りましたか？
心の痛みはついつい防衛してしまう気持ちや警戒心を作って人を遠ざけてしまいます。
だって、それだけ辛い出来事でしょうし、もう、二度と傷つきたくないですから。
悲しい事に、心の痛みを人を遠ざけてしまう事で守っていると安全かもしれませんが、それで人生が終わってしまうかもしれませんよね。
なんでこんな人生なんだと自分自身をもっと傷つけてしまうかもしれません。
全てを許し、受け容れる事なんで出来ないくらいの出来事だったかもしれませんね。
その中で、自分の人生に役立てられるものはないかな？
あなた自身を成長させ、素晴らしい自分に変えた部分はないかな？
そんな目で自分を見てみてくださいね。
あなたが苦しんで苦しんで、孤独な人生を生きるために、色々な出来事が生じるのではないんですよね。
それは、相手の痛みをぶつけられたのかもしれませんし、とても理不尽に感じる事もいっぱいですよね。
でも、それで、あなた自身がさらに傷つく必要なんてないのではないでしょうか。
それらの出来事の中から、癒されていくためにも、自分を豊かに出来るものだけでも拾ってあげて、幸せの材料に変えてあげても良いのではないでしょうか。
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こんな幸せが欲しいんだ。
こんな人生を送りたいんだ。
そんな風に感じられる感覚のヒントを、自分の人生の中から探してみてくださいね。
そして、それを理解してくれるパートナーを選ぼうって思ってみてくださいね。
その感覚を豊かにしていけるようなパートナーを見つけたときには、少しだけ勇気を出して、その人に近付いてみてくださいね。
真実のパートナーなら、どこかに糸口が見つかると思いますよ。
その糸口を見つけて、心の糸をつないでみて下さいね。
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