こんにちは。カウンセリングサービス の根本裕幸 です。いつもありがとうございます。
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さて、今週は東京へ参ります！週末はヒーリング・ワークショップ を開催します！
まだ席に余裕があります。何とかしたい！という皆さん、一度お越しになりませんか？
3/11（木）12:00～４月の東京での面談カウンセリングのご予約を開始します！
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今週は相談コーナーをお届けします！！
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HNチョロ、２３歳です。
私には付き合って１年ちょっとになる年上の彼氏がいます。なかなか人を好きになれない私が、心から好きだと思って付き合っている相手です。出来ればずっと一緒にいたいです。
私には兄がいるのですが、残念なことに小さいころからソリが合わず、仲が悪いです。
自分なりに好かれるよう色々と努力もしてみましたし、兄の思春期が過ぎれば落ち着くかもしれない…という期待もしていたのですが、結局、関係は改善されず…私も疲れてしまい、今では会話もありません。
そして彼にも妹がいます。年の差もうちの兄妹と同じくらい。でも彼と彼の妹はとても仲がよく、彼はよく妹のことをベタ褒めしています。
最初は「仲の良い兄妹」というものがただただ物珍しく
「いいな、私もこんなお兄ちゃんがほしかったな」
と思っていたのですが…
同時に、心のどこかで「気持ち悪い」と思っている自分がいました。
そしてその気持ちに気付いてからは日に日に増す一方で、必死で押し隠そうとしているのですが、今では彼から「妹が」という言葉を聞くだけで吐き気がして、泣き出しそうになってしまいます。
彼も彼の妹も悪くないのは解っているけれど私には冷静に見ることがどうしてもできません。彼も私の異変に少し気付いてきているようで、こんな気持ちでいることがいつバレるかと、とても不安です。
兄が原因で彼と別れるようなことは、絶対に絶対に嫌なのに、こんな抉られるような気持ちを味わいながら付き合い続けていくのかと思うと耐えられそうにありません…。
自分の気持ちをどう消化したらよいか、彼やその妹とどう付き合っていけばよいのか…
何か糸口を教えていただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
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チョロさん、こんにちは。ご相談ありがとうございます。
うーん。それは苦しいですよね～。実は私にも妹がおりまして、二人ほど。
チョロさんのところほど仲は悪くなく、彼氏のところほどでもない、というところですけれど。
さて、まずは、なんで彼氏のことまで気持ち悪くなってしまうのかを考えて見ましょう。
シンプルに見ると「妹に嫉妬してるのかな？」と思えるんですね。
「私は兄とぜんぜんうまくできなかったのに、頑張ったけど無理だったのに、こいつらは・・・」という感じ。
でも、それだけで気持ち悪くなるかというと・・・なかなか考えづらいですね。
もう少し、心理的に見ていきましょう。
まず、元々チョロさんには、実の兄妹の関係から「兄妹とは仲が悪いものだ」と定義づけされています。
だから、本来仲が悪いはずの、彼氏とその妹の関係が信じられない、受け入れられない、すなわち、心が抵抗するわけです。要するにありえないものを見ちゃったわけです。
だから、その関係を否定したくなったり、目に入れたくなかったりして、拒絶反応が出てくるわけです。
この拒絶反応というのは、感情的に受け入れられないものですから、吐き気、嫌悪感、拒否感などが強く出てきます。気持ち悪くなったり、非常にいやな目で見てしまったりもします。
これが一つの考え方。そして、さらにもう一つ、より深いレベルでの見方もできます。
おそらく、今の彼氏とチョロさんのお兄さんは全然違う性格、タイプだと思われます。
むしろ、お兄さんとは逆のタイプ、お兄さんが持っていないものを持っているタイプなんじゃないかと思うんですね。
そうすると余計に気付きにくいと思うのですが、チョロさんの中で、徐々に「彼氏」に「兄」が重なってきているようなんですね。
もし、チョロさんのお兄さんが、どこかでチョロさんのことを自慢しているとしたら？褒めていたり、感謝していたり、「いい妹なんだよ」と話題にしているとしたら？
どんな気分がするでしょうか。
気持ち悪くなりません？げ？あの兄貴が？いやいやいやいやいやいや・・・と。
実はこういうことって心理的には大変よく起きていることなのです。
例えば、会社の上司が父親とかぶったり、職場のお局様とお母さんやお姉さんがかぶったり。無意識のうちに、誰かとの関係に、身近な誰かを重ね合わせてみています。（投影の法則と言います。）
もちろん、無意識的な反応です。意識するものではありません。
そうして彼氏にお兄さんをかぶらせていくと、彼氏とチョロさんの間に、お兄さんと私のような関係が展開されていくようになります。
だから、彼氏を拒否したくなったり、距離を置きたくなったり、気分が悪くなったりしやすくなるんです。
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じゃ、どうすればいいのか？というと、まずは、彼氏にあの兄をかぶらせていることを意識してみましょう。
そうすると、「違う、違う、違う」と外そうとする心理が動きます。
そして、二つ目は、ちょっと抵抗があるかもしれません。
「私もほんとうはお兄さんと仲良くしたかったんだな」
ということを受け入れることです。
気持ち悪さを作っているのは「お兄さんとは仲良くなれないと思っている妹」ですから。
そして、彼に対して、「優しい理想的なお兄さん」を求めるのではなく、「優しい一人の男」として再度、意識してみることが大切です。そういう意味では、特にエッチは大事かなあ・・・。
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二人の関係が次のステップに進むときに、何らかの問題が二人の下にやってきます。
ですから、今はさらにいい関係を築くチャンスだと思って、諦めずに向き合っていただけたらな、と思います。
そして、やはり最終的には「兄」との関係を見つめなおしていくことが理想的です。
もう少し大人になってからでいいかもしれませんけれど、このままでは恋愛だけでなく、様々な場面でお兄さんの影響が出てきてしまいそうです。
カウンセリングやセラピーの世界では、感情的に「兄」と向き合えるようなセッションを創っていきます。そして、お兄さんに対して感じているネガティブな感情を解放し、少しずつ、気持ちを楽にさせていきます。
そうすると、お兄さんに対する意識も変わり、心も軽くなっていくのです。
機会がありましたら、カウンセリングも使って見るといいかも！ですよ。
参考になりましたら幸いです。
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