カウンセリングサービスの大門です。
さて、先週に引き続き、浮気男である私の元パートナー（通称困ったちゃん）とのエピソードでございます。
感情を抑圧すると、無表情になる
そう、無表情になるのです。
怒っていたり、悲しんでいたりを、悟られまいとして、抑圧すると無表情になってしまうのです。
怒りや悲しみだけでは、ありません。
おかしい！笑いたい！を、抑圧しても無表情になってしまいます。
例えば・・・
お葬式に参列して、普段とっても怖いおじさんが、長時間の正座の末に、立ち上がろうとして、転倒したとしたら・・・・
おかしい！笑いたい！
でも、お葬式だし、笑うわけにもいかない。
こうなると、無表情にならざるを得なくなります。
怒りも同じで、困ったちゃんは、何か不機嫌になるようなことが、あったのでしょう怒っていました。
怒っていましたが、怒りを抑圧したのです。
ですから、無表情の無愛想になりました。
抑圧したら抑圧した分だけ、エネルギーが圧縮されるようなものですから、いつしか耐え切れなくなってものすごい大爆発を、起こしてしまいます。
怒りを抑圧して、着々とエネルギーを溜め込んでいる困ったちゃんに向かって私は、あろうことか、ついうっかり「怒っているの？」などと、聞いてしまいました。
しかも、執拗に「あんた怒ってるでしょ！」と、奴が必死で抑圧しようとしている感情を、あおりたてたのでした。
その結果、エネルギーが大爆発して、大喧嘩に発展したのでありました。
そして気付きました。
抑圧していた感情は、周りに飛び火する！
困ったちゃんが、抑圧していた感情は「怒り」
よって、私にまで飛び火し、私まで怒りだしたのです。
もしも、お葬式で正座して足が痺れまくり、すっ転んだおじさんを見て、「笑いたい」を、抑圧していたとしたら・・・
そんな人に、「絶対笑っちゃいけないわよ！」などと注意してしまったら・・・
耐え切れなくなった笑いは、大爆発を起こして、注意した人まで巻き込んで大笑いになってしまうことでしょう。
私の事が気に入らなくて、無愛想な顔をしているのかとばかり思っていたのですが、どうやら困ったちゃんは、感情を抑圧していただけのようで、しかも私に怒っていたわけじゃなく、全然別のところでの怒りだったようです。
これを知っていたら、あまりガミガミ言わずに、そして「私のことが嫌いなのかも？」と不安になることもなく、もう少し暖かい目で、困ったちゃんを見ることができたのかも知れないな～と思うのでありました。
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