うちの子達…



野菜とか、全く食べないワケじゃないけど、どうやら炭水化物好きでガーン



特に白いご飯が大好きですドキドキおにぎりキラキラ
(あとはハンバーグとヨーグルトと果物ドキドキ)



何にも食べないよりはいいけど、風邪とかひいちゃうと、

「あぁ汗もうちょっとバランスのとれた食事してれば抵抗力や免疫力もついてるのかなガーンダウンダウン


…なんて毎度思っちゃいます台風






私はお料理は最低限のものしか作れないのでガーンハートブレイクナイフとフォーク



ここはお料理上手な人に何かヒントをひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

…と思って久々みきサンに会いましたドキドキ



仕事も遊びも手を抜かないかっこいぃママなんですが、お料理もかなり上手キラキラキラキラキラキラ

パンとかお菓子とか普通にたくさん作れちゃうのは、今の私の憧れですラブラブ!キラキラ






ハンバーグランチで、野菜をもりもり食べるまひろクンとドキドキみきサンに相談してる横で…



☆2 small happy smiles☆-L04A0106.JPG


まずはついてるライスだけをペロッと食べるほのガーン



続いて大好きなハンバーグドキドキ



そしてご飯をおかわり&…
パンも焼きたてだから美味しいくて、3~4コは食べてましたあせるあせる( ̄∇ ̄;)






やっぱり炭水化物汗



ママ達の話し合い(?)の結果…


いきなり手のこんだお料理も、なかなか難しいのでガーン

チャーハンやパスタになるべく多く野菜を混ぜたり…



パンには一緒に練りこんだり、お菓子にも野菜を…ニコニコクローバーキラキラ




来年は色々挑戦しようグーキラキラ





あとは一緒に作ったりするといいみたぃヒヨコラブラブ


「食べ物と体」に関する絵本も探してみよっとドキドキ本







いっぱい食べた後は…




☆2 small happy smiles☆-L04A0105.JPG



天気もいいので晴れ


外のお庭でいっぱい走り回って遊んでました走る人ラブラブ走る人ラブラブ




今日はさやは保育園でチューリップ赤
ほのだけだったから、ママ達もいつもよりたくさんおしゃべりできましたドキドキドキドキドキドキ






お互い誕生日が近かったのでプレゼント交換プレゼントリサイクルプレゼントもできてニコニコラブラブ




今日も楽しかったですアップアップ





そんな夜は早速野菜たっぷりミネストローネにしましたひらめき電球ナイフとフォーク


無農薬の野菜だとよく食べますニコニコドキドキドキドキ





料理やぉ裁縫…


苦手だからこそ頑張るぞ~(o>ωキラキラキラキラ