やはりプロは違う

ご訪問ありがとうございます

ASANEKOYA  です。

書いてる今は夜です。

こんばんは～

いま、朝ねこ家が通ってるジムは、

月４回のパーソナルトレーニングと

それ以外はフリーエリア使い放題という

なかなか自由度が高いジムです

普通よりだいぶ安いのもよきwww

実際、パーソナルの時しか行ってないけど

今月はブッ倒れてしまったがゆえに

あと２回分が残ってたのよね

繰り越し出来ないし、いくら安くても

そのまま流れちゃうのはもったいないし

お昼まででも仕事行けてるんなら

ジムも行けんじゃね と思ったので

２枠予約とって、行ってきますた

先週めまいでブッ倒れて、

まだ少しクラクラする時あるけど

それ以外は元気なので

イケそうなメニューでお願いしマッスル

イヤやな、こんな会員www

が、しかし そこはさすがプロ

どこをどう動かせばいいかとか

どんな姿勢なら大丈夫だとか

負荷のかけかたとか

私の姿勢や首の様子みながら

じっくりサポートしてくれますた

背中の筋肉は落ちきってませんから

大丈夫ですよ 頑張りましょね と

ヤル気出させるのもプロやね～www

後半は少しマッサージというか

ストレッチも入れてくれて

肩の異常な緊張が少しほぐれますた

実際、めまいも大丈夫やったので

うんうん、回復してきたな～

体力・気力の向上に

また頑張りマッスル

お休みなさいまし・・・(￣ｑ￣)ｚｚｚ