ゆるくていいんです

こんばんは  ASANEKOYA  です。

空気カラッカラで厚手の洗濯が楽チン　←パーカーとかw

食べた分は、ちゃんと運動してますよ～

んがあぁッ　とか

んぐふぅッ　みたいなのはあんまりないけど

その時々の体調で、トレーナーさんと相談しながら

いい感じで何とか続けられてます

まぁ、ちょっとやそっと運動したくらいで

劇的に痩せられるほど、甘くないけど 

そもそも食事制限もしてない～ 　←クッキー・・・

『食事指導お願いしマッスル』 って言ったら、多分

『びしびしやりマッスル』 ってなるんだろうけど

そういうのはええねんwww

でも、毎月１ｋｇくらいは痩せてるしwww

筋肉も以前よりはついてる気もするし www

あんまりつまづかなくなってきたし 

ゆる～ッとやります、ゆる～ッと

ジムの帰りに本屋さんに寄ったら

今月号に、靴下のつま先からの編み方が載ってた

難しそうやけど 

ブログもだんだん、リハビリ出来てきたし

息切れする前にそろそろゆるくします 

この週末はお休みしよう～ 

お休みなさいまし・・・(￣ｑ￣)ｚｚｚ