今までに何度か書いていますが…
私は、かなりの痩せ体型です。
おそらく、遺伝的なものだと思い
ますが生活習慣もあると思います。
とりあえず、生まれてこのかた…
太ったことが1度もありません。
ですが…
痩せていることがいいわけでもない
ですよね。
私が今、憧れている体型は…
細マッチョ
腕や脚に細いながらも筋肉が程よく
ついていて、お腹は締まってうっすら
6パック…
みたいな体型に憧れます✨
ただ残念ながら…
私は【筋トレ】が非常に苦手なんです。
1度、スポーツジムに通ってみたこと
があるんですが…
筋トレもつまんないし…
スタジオレッスンも圧強めな会員さん
たちが牛耳っていて楽しめなかったし
で、すぐに辞めてしまいました💦
今はもっぱら…
ウォーキング&ジョギングをしています。
でも、ウォーキングやジョギングでは
筋肉って、あんまりつかないですよね。
だから、今年こそは…
【なかやまきんに君】さんのYouTube
でも参考にしながら…
細マッチョ
目指します笑
宅トレグッズ
