久しぶりに「眠れない」を体験しました。
昨日は夜９時過ぎに眠くなってしまい（前日３時過ぎに寝たため）
剣舞のDVDチェックをしたかったので布団には入らず
床で仮眠することにしました。
ぐっすりと寝て、朝かと思い目覚めたのが１時直前。
ちょうどmihatannもシャワーを浴びに降りてきたところ。
DVDは諦めてシャワーをして寝ようとしました。
普段は昼寝の直後だろうと寝られます。
が…
死にたくなるほど悩むことがたくさんあって
普段なら家では仕事の事はあまり考えないのですが。
（ちょくちょく頭に浮かんで凹む）
それがいよいよ頭から離れない状態になってしまい
まったく眠れない。
部屋を暗くして目をつぶっても、逆に刺激が無い分だけ脳は活発に考え事をしてしまい逆効果。
仕方ないので、スマホで漫画を読みながらの寝落ちに期待して読みまくるも
ちょっと面白くて集中してしまうｗ
一旦、目をつぶるもやはりダメなので
寝落ちを目指して再度漫画。
これが功を奏して、どうにか寝られましたが
最後に時計を見たのは４時。
眠れないのは困るねぇ。
ていうかストレスの原因はあまりにもはっきりしているので、それが一番困るのだ。
どうにかしたい。どうすればいい。