リモート仕事が増え 休みの日も出かけることもなく
なんかずーーとPCと向き合っている日々。
先日 精神科のお客様とお話していたら
コロナ禍でみなさん めちゃくちゃストレス抱えて 自分の感情をコントロールできない人が
増えているとか・・・
イライラするのはカルシウム？？
成城石井には トレイルミックスが３種類あって
このブルーパッケージのチーズが入っているのが
一番好きです。
バナナチップも入っていて しょっぱいのと甘いのがあって
その上 「体にいいかも」っていう気休めもある
イライラすると するめとか歯ごたえのあるものを食べたくなります。
噛むってストレス発散になるんですかねぇ。