こんにちは。みどりです。
読みに来てくれてありがとう。
本日は先日、載せた、よもぎ蒸しパッドの
その後について書いてみます。
使い続けてどうだった?
ってお話でーす😊
前回の記事は以下のリブログ先です。
併せて読んで下さると非常に喜びます♡
1週間使い続けてみた。
言葉と行動が出始める。
前回も書いたように、
よもぎ蒸しパッドを使い始めて、
1番最初に感じたのは、
メンタルの自分責めが止まること。
なので心身がじっくり
休息を取れるようになりました。
次に起きたのは色んな言葉が出始めること。
ちょうど本アカ扱いのFacebookで、
慣らし運転の投稿をし始めたのと同じ頃です。
書き文字はもちろん、話し言葉も、
出てくるようになりました。
それに伴い自分の奥に押し留めていた感情も、
ほとばしるように出続けています。
ネガティブな感情も、
ポジティブな感情も両方です。
よもぎ蒸しパッドをあてる場所は会陰圏。
生理用品と同じで膣の入り口にあたります。
ちょうど自転車のサドル(椅子)があたるところ。
チャクラワークヨガで言えば、
第1チャクラのところ。
膣を通じて温かい熱が下→上に上がって行き、
おなか全体も温まるって感じ。
第1〜第2チャクラは幼少期を司るからか、
幼い時の記憶も思い出すことが増えてます。
うっくつとしたトラウマ的な記憶もあって、
まだこんなに残ってたのかと唖然とする😅
この数日、大泣きすることが何度もありました。
でも、それを吐き出せるのは良いことだ、
と思って泣きたい時は泣くし。
言いたいことがあれば言う!
時に嫌な感情でも、
申し訳ないけど言わせてって感じ💦
おまたカイロをすると、
色んな言葉や感情が
湧き上がるとは聞いてたけど。
結構、急激に現れてます。
また笑顔でみんなに会いたい。
身体弱々星人の時もそうだったけど。
少しコンディションが上向きになると、
ついうれしくなって、
色々、やりたくなってしまう笑。
急にシャカシャカ動き出して、
それでまた大怪我みたいなことがよくありました。
当時はまだ子供だったからよけいに🤣💦
〇〇をやりたいがたくさん出てくるんです。
それって元気になってきた証拠。
でも一気にやろうとしないで、
優先順位を立てていこう。
まずは今やってる学びの続きを最後までやる。
①チャクラ・ワーク・ヨガの
インストラクター・コースの復習。
②億女大学の復習と未視聴の動画講義を見る。
③中国茶プランナーコースを引き続き。
こちらも復習しながら、お茶のお点前の練習も。
これだけでだいぶ
やることやってると思うよね🤣
でも、ホントに、1番、やりたいことは、
また笑顔でみんなに会いたいでした🌈
▲ヨガの練習の合間に自撮りの練習もしてみた(過去ピク)
自撮り、しばらくやってないなぁ😅
課題でもあるし、またやろ!Facebookやインスタに
載せるのは慣れたけどアメブロに載せるのは、
何故かまだ少し勇気がいる笑。
みどりスマイル😊
自分の笑顔、ずっと嫌いだった。
すげ〜、歯並び悪いしさ。
笑うと目がなくなるのもな〜🌀
でも、愛嬌はあるでしょ笑。
初めて、みどりスマイル
なる言葉をもらったのは、
たぶん高校生の時。
〇〇ちゃんスマイルなんて、
アイドルみたいな言い方だなと思う。
もうさ、これは1つのブランドだよな、
と今さらながらに思います。
目印、とゆーか👀
昨日、久し振りに
クローズドのグループでLive配信した時。
改めて自分の笑顔が目に入った。
久し振りのしゃべりはつたなかったけど、
みんなの前で笑顔で話せた
自分がうれしかったです。
昨日はブログ書くより
Live配信でしゃべる方が楽だと感じました。
これは珍しい気づきかも笑。
これも講座の宿題のやれたことリストに書けるな!
あとね、実は声も目印になるんだよね。
ブログだとお伝えできないけど、
そのうち、インスタライブも
できるようになりたいなぁ🌟
何よりもリアルに会うに優るものはないし、
SNSだけじゃなくて、
リアルでみんなに会いたいな❣️
身体のあたたまりが早くなった?
昨日は試しに
手持ちのよもぎ蒸しパッドを使い切ったので、
おまたカイロだけで過ごしてみました。
使いはじめは会陰圏+おへその下+腰の
3箇所同時であたためてたんだけど。
昨日は会陰1箇所だけにしてみました。
少し、身体全体が
あたたまるのが早くなったかなぁ?
身体があたたまりやすくなってる?
そういえば、最近は、あたたまり方が、
おなかだけじゃなく、
胃のあたりまりまで上がってると思います。
それとね、このところ、
身体をあたためたくて、
お風呂にじっくり入ることが増えてたけど、
最近はお風呂時間が短くなってるなぁ。
短くても済むようになったというか。
お肌の調子も引き続き良くて、
昨日は2人の辛口マダムからも
お肌をホメられたよ笑。
同性にほめられるのはうれしい♪
ナンテ、よもぎ蒸しパッド後の
ちょっとした変化を色々とらえてみました。
気になる方は試してみてね❣️
よもぎ蒸しパッドを実際に使う際の
チェックポイントまで書きたかったけど、
今日は時間切れ💦
また書けたら、ブログにするね😊
課題だからとリハビリ的に始めたブログ投稿、
無理のない範囲で
楽しみながら続けられるといいな。
最後まで読んでくれて
ありがとうございました♡
また遊びに来てくれるうれしいです。
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