こんにちは。midoriです。
読みに来て下さってありがとう。
少し間が空きましたが、
今日はヨガについて書こうと思います。
実は先日からRYT200の
ヨガ・ティーチャーコースを受け始めまして。
それでちょっとバタバタしておりました。
どうしてこれを受講しようと思ったのか？
そのあたりから書いてみます。
リブログ先は、ティーチャーコースを
受けようと決めた頃のもの（笑）
あわせて読んで下さるとうれしいです。
そもそも、あたしが
ヨガを始めたの5～6年前。
当時、職場が変わり、
それまで受けていたベリーダンスの
レッスンに通えなくなりました。
できれば同じように
ベリーのレッスンを受けたかったのですが、
通いやすい範囲で
ピンとくるレッスンが見つからず。
他に何かないか？と考えた時に、
これだ～！と思ったのがヨガでした。
職場の近くにホットヨガ中心の
大手ヨガサロンがあったんです。
しかもやってみたかった
空中ヨガもできる！
ホットヨガ＋空中ヨガ♡
これが決定要因でした。
ヨガサロン通いにハマってた頃の
過去記事がこちら↓
ヨガ効果で身体だけでなく
メンタルの変化を実感しているようです。
その喜びにあふれてる書き方（笑）
コロナが始まった約1年半前。
通っていたサロンも
レッスン中止になる日が続きました。
あたし自身もホット環境の閉ざされた空間に
通い続けるのもどうなんだろう…と、
ちょっと気になる。
コロナ対応で職場に行かない日も増えたので
しばらくお休みした後、
いったん退会することに決めました。
結果として、この
ヨガをお休みした期間があるのが
かえってあたしにとって
良かったと思います。
何故かというと
定期的にヨガをやっていた時と、
やってない時の差を
分かりやすく体感できたからです。
やっぱりこれは
ヨガをやった方がいい！！
と思った時に出逢ったのが、
チャクラワークさんの朝ヨガでした。
毎週日曜日、オンラインで
無料で開催しているヨガレッスンです。
始めは無料だし～くらいの
気軽な感覚で始めたところ、
ものすご～く、自分に合うかも♡
やっぱりヨガ、いいな～♡♡♡となりました（笑）
チャクラワークさんの朝ヨガは
ホントに参加者が多くて、
毎回1000人前後が参加しています。
しかも日本全国にとどまらず、海外の方まで。
1000人が世界各国で
同時に繋がってる凄さをも感じました。
↓頭の中にはこんなイメージがくっきりと。
これは続けたい～♪♪と思った時に、ちょうど、
RYTティーチャーコースの告知がありました。
ピーンときて、すぐに申し込みました。
もちろん拘束時間とか費用とか、
気になる部分はありましたよ苦笑。
でもホットヨガサロンに通っていた時から、
体系的にヨガを学びたいと思っていたし。
良い機会かも！と
ほぼ即決で決めました。
チャクラワークさんの
朝ヨガに参加するようになってから
約2週間ほどのことでした（笑）
この、ピーン後、即決☆彡が
非常にあたしらしいと思います。
当初、あまり
人に言わないようにしようと思ってたんですけど。
（今、思うと、何で秘密にしようとしてたか謎、笑）
先生からティーチャーコースを受けながら感じたことは、
文章化してアウトプットした方がいいってすすめられまして。
だったら、せっかくなので
ブログ上でオープンにしてアウトプットしたろ
と思った次第です。
講義の内容とかは
具体的に書かない方がいいのかな？とか。
メンタル的な深い自己理解が進んでる時も、
控えた方がいいかしら？？？とか。
こういう時って、重いモノが出ることも
往々にしてありますのでね。
書き方にはまだ迷いがありますけど。
拙ブログを使って、
可能な限りアウトプットしていこうと思っています。
▲おうちヨガ中の自撮りphoto。
最後まで読んで下さり
ありがとうございました。
ヨガ好きな方や、ヨガに興味がある方。
あるいはチャクラや
エネルギー（氣）について興味がある方も。
そんなことを書いていくつもりですので、
また遊びに来て下さいね。
次は太陽礼拝や瞑想について書けたらいいな。
