【自ら学び、考え、行って、動いていく】
一度しかない人生、豊かにしていきたいですか？
もしYESならば
その思いを形にしていくことが
大切♪
豊かにすることが
良い、悪い
ではなく
「自分はどっちを選びたい？」
というだけ♪
行動する時に
と〜〜〜〜くに大事なのが
「…で、私はどうしたい？」
という主体的なスタンスで
常に自分で選ぶ勇気♪
です。
心が整って気持ちが整うと
人って行動したくなるものです。
とはいえ、
行動したくても
できない時ってありませんか？
私はあります！
「周りの人にどう思われるのかな？」
「うまくいかなかったらどうしよう」
「やったことないし…」
「まだ私、完璧じゃないし…」
とかっていう
心の声が漏れ出てきます💦
人が行動できない時の３大原因
というものがあります。
その中の１つが心の葛藤💡
未体験なものへの恐怖とか
リミティングビリーフと呼ばれる
制限の思い込みですね。
さっきのような
「周りの人にどう思われるのかな？」
「うまくいかなかったらどうしよう」
って心の呟きに対して
にょ〜〜ん、とデビルちゃんが登場して
「そうだよ〜、できるわけないよ〜」
「ほら！あの人もこう言ってたでしょ？
〇〇しちゃだめだよ〜」
なんて悪魔の囁きが聞こえてくる。。。。
それで色々怖くなってしまうんですね〜〜〜。
でもでも、
そこで
天使ちゃんを登場させることだって
できるんだよね💡
「大丈夫よ〜
あなたならきっと大丈夫〜〜」
って全面的に信頼して応援してくれる天使ちゃん
あなたの心の中には
デビルちゃんと天使ちゃん
どっちがたくさんいてくれてますか？
これもトレーニングで
天使ちゃんをたくさんに
増やしていくことができま〜す💡
手軽な方法としては
怖くてたまらない時
こう言ってみて♪
「Hello!怖さ君♪」
って挨拶。
不安や怖さとか
ネガティブをなくすことを
考えるのではなく
怖さと共に進んでいく感覚。
怖さくんにもいていいよ〜って
安心の居場所を作ってあげる。
そうすると不思議と
怖さくんも落ち着くんだよね。
そんな体感があります。
もしよかったら
試してみてね〜♪
* * *
この前初めて男性の方に
７ステップをお伝えしました♪
開催して感じたのは
男性って
私たち女性が思っている以上に
とっても繊細なのかな〜って
（このフレーズはよく聞くけど、体感しました）
もっと甘えたくて
もっと優しくして欲しくて
もっとかっこいいって褒められたい
５歳児なハートを
ずっと持ち続けているんですね〜。
女性がその辺も違いとして分かった上で
違いを尊重しあえる関係
まず我が家から整えていきたいなって
改めて感じました。
少しずつですが、
７ステップに可能性を感じていただける方が
増えているのが
嬉しいです💓
＜提供中のサービス①＞
自分の日常から
心を整え
自分に集中する
【心の紐解き７ステップ】
4月13日（火）と22日（木）に開催します♪
＜提供中のサービス②＞
ひたすら人に聴いてもらうことで
心の重りを手放して
心のケアが手軽にできる日常へ
いつもありがとうございます♡
ご機嫌心理カウンセラー AYACO
🌸モットー
ご機嫌か、上機嫌か。
出したものが受け取るもの
未来の可能性を信じて想像する
すでにある幸せを味わう
”今日0.1%だけチャレンジ”を積み重ねる
面白がって喜んで生きる
未熟を愛する
一人でやろうとしない 仲間を頼り、
見えない存在をも信じて願いを投げかける
🌸活動の思い
私は感情に飲み込まれ、自分をうまく乗りこなせなせず、たくさん苦しんできました。
自分を整えたいけど、学びや人やモノに依存するのは本質ではない気がして
自分で自分を整え、自立した個でありたいと願ってきました。
そんな時に出会ったのが究極のセルフカウンセリングツール【心の紐解き７ステップ】です。
心を整え、自分に集中し、喜びを増やしたい。
その思いで活動しています。
🌸公式LINE
うっかり作っちゃいました♪
