いつからでも どこからでも 変われる
今日は、そう感じた私の体験を。
保育園送迎時の駐車
という
ごくあたりまの日常から
自分が無意識に
人の足を引っ張る行動を
していたことに気づいたことを
書きました。
あれから1ヶ月半。
また同じ状況になりました。
あの時と同じお母さんの車が
私の後ろを走っている。
前回、ここにしっかり向き合っていたおかげで
私はどうありたいか
をしっかり思い出し、
前回のリベンジ
じゃないけど
気持ちよくその方がスムーズに出れるよう
駐車を選択することができました。
車を停めてからも
その方に話しかけ
笑顔で会話をし
心の中で「頑張って！」とエールを送って
朝の送迎をすることができました。
1月とは別人の
気分のいい
心地のいい
自分で自分を好きになれる
選択ができて、とっても爽やかな気分♪
でも、
1月にこの心のざわざわという
サインをスルーしてしまっていたら
今日の爽やかさはないのだな、
と思うと、
日常の一つ一つが
本当に面白いワークになっている
のだから
もうそれを面白がって
一つ一つゲームをクリアする感覚で
取り組んでいったらいいだけなんだな、と思えたし、
いつからても
どんな状況でも
変われる
って確信したのでした。
自分の日常から
心を整え
自分に集中する
【心の紐解き７ステップ】
4月13日と22日に開催します♪
いつもありがとうございます♡
ご機嫌心理カウンセラー AYACO
🌸モットー
ご機嫌か、上機嫌か。
出したものが受け取るもの
未来の可能性を信じて想像する
すでにある幸せを味わう
”今日0.1%だけチャレンジ”を積み重ねる
面白がって喜んで生きる
未熟を愛する
一人でやろうとしない 仲間を頼り、
見えない存在をも信じて願いを投げかける
🌸活動の思い
私は感情に飲み込まれ、自分をうまく乗りこなせなせず、たくさん苦しんできました。
自分を整えたいけど、学びや人やモノに依存するのは本質ではない気がして
自分で自分を整え、自立した個でありたいと願ってきました。
そんな時に出会ったのが究極のセルフカウンセリングツール【心の紐解き７ステップ】です。
心を整え、自分に集中し、喜びを増やしたい。
その思いで活動しています。
🌸公式LINE
うっかり作っちゃいました♪
