こんにちは
興奮して夜中３時に目が覚めた橘あやこです。
以前、料理教室をしてた時からあったんです。
興奮すると夜中に目が覚めて、PCに向かってブログ書いたり、
メルマガ書いたり。
外は真っ暗闇で静かな中、何にも邪魔されずに集中できる
そんな時間が大好きでした。
でも、興奮してないと、夜中に目が覚めないので、
興奮できることがあるって幸せだなって思います。
なぜ、こんなに興奮してるかというと
昨日、私がやりだしっぺの
『マザーズおしゃべり会』
と題した、第二回マザーズコーチングを受講してくださった方の
フォローアップ会を開催しました。
自分が受けた時には受けっぱなしで
「う～ん、なんか日常での取り入れ方がようわからん！」
と感じてました。
その後フォローしあう場とかがあったらいいのにな～と
思いながら、コーチングを学んできたので、
私が開講させていただいた方には、
同じ想いはさせたくないから、そんな場を作りたい、
という思いだけで決めました。
とはいえ、熱い思いの裏側には
やったことないことを手探りするのはめっちゃしんどくもあり笑
（産みの苦しみ）
どんな会にしたら喜んでもらえるんだろう？
どんな場所で、時間は？
内容は？流れは？
考えだすと、不安に襲われる。。。
ま、これって私のいつものパターンです笑
まあ、それらをクリアして
よりイメージを沸かせるために
名古屋へ勉強にいったり、
仲間にも協力してもらったり、
参加したい！と言ってくださる受講者さんにも相談したり、
ほんと、手探りだったけど、
昨日、第二回が無事終了しました！パチパチ！
参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました。パチパチ！
私一人ではできない場が作れたこと、
本当に嬉しくて、それで興奮してます＾＾
みんながこれまで生きてきた中での
マイナスと思えることも
いい意味で、それを経験し、
乗り越えた背景があるからこそ、
同じことで悩んでる誰かの役に立てる！
心の支えになる！
希望の光になる！
そんな真剣で暖かい空間でした。
うまく言葉にできませんが、
私は、受講してくださったり、
出会ってくださった人たちと
今とこれからの未来の可能性を信じて、
あったかい関係を育てていきたいんだなと、
改めて感じました。
夜な夜な、
「次回やるならどうしたい？」
とノートに書き出してます笑
これぞ、セルフコーチング！
・タイムテーブルを共有
・食事後のおしゃべりタイム長めに（１３時くらい？）
・会計をわかりやすく（ランチ＋喫茶＋場所代＝１５００円とか決めておく）
・スタートを１０：１５～とかちょっと遅めにして遠い人も参加しやすくする
・タックシール用意して名前を胸に貼って名前覚えて仲良くなるきっかけに
・何かテーマを決めて、そこで深め合える場にしたい
例えば、【人間関係ってなんのためにあるの？】とか
【自分を掘り返す】、【夫の取り扱い説明書作り】、などなど
楽しみの場でもあり、
自分を整えたり、磨く場でもあり、
私にとってもチャレンジと成長の場でもあり、
丁寧に育てていきたいなと改めて思ってます。
実は、
私って一人だと、
どんどんネガティブになることがあります。笑
特に、やったことのないことをしてる時。
自分でもびっくりするほど、
自分をダメ出ししてるんだな～って
もう習慣で、癖になってるレベル。笑
そんなことやっても誰も得しないのに。笑
その時の脳内トークを文字にしたら
どんな茶番劇だよ、って感じなんですが笑
まあ、そんな私だけど、客観的に自分をみて、
自分を知っていくことを通して、
「じゃあどうしたいの？」って
ちょこっとずつちょこっとずつ望む方に
シフトしていきたいなと思います。
やる気を引き出して、ご機嫌に打ち込める時もあるし、
自信を失って、無力感に打ちひしがれる時もあるけど、
自分や人にどんな言葉をかけるか次第で
どっちにもいける自由度が
コミュニケーションにはあるんだよな～。
びっくりだよな～。
話す、きく、というシンプルなものの中に
とてつもなく大きな可能性がある～～！
そんな意味で、マザーズコーチングや
トラストコーチングは
心の奥底にまで響くコンテンツだなあと思っています＾＾
お互い、できることからちょっとずつやっていきましょ～！
最後まで読んでくださり、ありがとうございました＾＾
PS
私の心も満たしていただき、
昨晩の私は、ただただご機嫌でした。
普段は、キーーッ！ってなる
娘のピアノ練習で
娘が「も～～～！わかんない！」
と怒りだしても、
いつもだったら
「だから、こうするんだよ！」と教えていたけど、
結局それじゃ手を払いのけられる笑
昨日は、【そのままを受け止めた】
「そうだよね、難しいよね
じゃあさ、おててちゃんに覚えてもらおうよ。
何回引いたら覚えてくれそうか、
おててちゃんに聞いてみよっか」
と問いかけると
「うん。」
耳におててを持っていき
「何回って言ってる？」
「５回だって。」と娘。
「じゃあ５回やってみようか！」
と素直に、頑張って弾いてくれました。
ゾウさんを両手で練習しています＾＾
やっぱ、自分が満たされて
心が整ってるって大事！！
「あ！私に必要かも！」というママ
ぜひマザーズコーチングでお待ちしています＾＾
11月の講座開催日
7日 水曜日 PM
11日 月曜日
14日 水曜日
20日 火曜日
21日 水曜日
28日 水曜日
土日祝のご希望も承っています♪
ご希望のお日にちをご連絡ください。
開催時間や場所を一緒に決めていきましょう。
MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
橘あやこ
トラストコーチングスクール
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（ペアレンツコーチング）
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あなたからのお問い合わせ
楽しみにお待ちしています♪♪
✔自信を持って子育てしたい
✔関係性を良くしたい人がいる
✔もっと自分らしく在りたい
✔強みを生かして活躍したい
とは思うけど、
強みって何？
自分らしさって何？
誰かに認めてもらうために頑張ってきたあなたは
自分のことをよく知る機会がなかっただけのかもしれません。
コーチングとは個人の能力を最大限に引き出す人材開発の技法の一つ。
対話により思考整理をしながら、自分らしい生き方をサポートします。
忙しいママのための
自分らしい子育て
マザーズコーチングスクール
（ペアレンツコーチング含む）
料金
・ベーシック講座：¥7,560− ※テキスト代込み
・アドバンス講座：¥8,640− ※修了証込み
※１週間前までの事前振込みをお願いしております。
セッション時間
ベーシックとアドバンスそれぞれ約２時間〜となります。
開催場所
高槻駅、大阪駅、京都駅周辺
または高槻市の橘自宅
またはZoom、Skypeなどのオンラインビデオ通話
開催日時＆ご予約
こちらのフォームよりご希望の講座と、
ご希望のお日にちをお知らせください。
【第三候補まで記入して下さい】
24時間以内に私からgmailにて
連絡させていただきます。
マザーズコーチングスクール
（ペアレンツコーチング）の
ペアレンツコーチング
ペアレンツコーチングは
あっという間に過ぎ去ってしまう子育て期を
仕事も、家庭も、より充実させながら
パートナーシップと共に
子どもの可能性をはぐくむための
パパとママのための子育てコーチングスクールです。
※ペアレンツコーチングはマザーズコーチングがベースです。
ご夫婦が性別に関係なく、子育てを「自分ごと」として考えられるよう
それぞれにとっての子育ての在り方を共に考える講座です。
※ペアレンツコーチングは
ご夫婦やパートナーとご一緒のご受講、
もしくは男性のご受講に向けたクラスです。
女性のみのご受講は、マザーズコーチングとなります。
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料金
・ベーシック講座：¥21,600− ※テキスト代込み
・アドバンス講座：¥32,400− ※修了証込み
※１週間前までの事前振込みをお願いしております。
【セッション時間】
ベーシックとアドバンス、各回約３時間〜３時間半となります。
【場所】高槻駅、大阪駅、京都駅周辺
または高槻市の橘自宅
またはZoom、Skypeなどのオンラインビデオ通話
【お支払い方法】
・銀行振込
・カード払い(４%の手数料を頂戴します)
※１週間前までの事前振込みをお願いしております。
【キャンセルポリシー】
・専用テキスト、資格証発行のためお申込み後のキャンセルは承っておりません
・止むを得ない事情で日程変更をご希望の場合は、お気軽にご相談くださいませ
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下記のお申し込みフォームからお申し込みください。
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・記載日以外も対応できる場合もございますのでお気軽にご相談ください
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