大切な皆様
いつもありがとうございます。
野菜×雑穀でつくる
植物性１００％のつぶつぶ料理教室
つぶつぶ料理コーチ 橘あやこです。
●お弁当のヤル気スイッチ
最近のヒーローお弁当をご紹介♪
レッスンの残り物や晩御飯の残りを
活用させてもらってます（笑）
ワタシのお弁当を作るヤル気スイッチは
この人を幸せにしたい！
いつもありがとう！
お洋服やってくれてありがとうそのお礼。
そんな気持ちから作ることが多いです。
時々、
作ったものが消費できないから、
お弁当で持って行ってください〜〜！
という時もある（笑）
頑張って
頑張って
ってしてるとその波動が伝わるし、
旦那さんにも子供にも
キイイイ〜〜〜
うおおおおおお〜〜！
ってなってしまうし、
いいことなしです。（笑）
大変な時は外で美味しく食べてもらいましょう！
●できる時だけ楽しむ
そんな感じで、ゆるゆるっと行きましょう。
初めはできなくてもそれでOK.
だいたい、そんなもの。
自転車も最初の漕ぎ出しがエネルギーいるのと一緒。
つぶつぶもお弁当も
何か新しいことをはじめる時って
エネルギーいるし、
うまくいかないことも多い。
でもどんどん上手になるから。
大丈夫！
●ココロの光をエネルギー源にする
何か物事をするとき
焦りからするのか
人から認められたいからするのか
コンプレックスからするのか、
したいからするのか
誰かを幸せにしたいからするのか
それによって全然楽さが違います。
強制やしなくちゃ感では重〜〜い。
何かの刺激では一度きりになりがち。
心の中の光の部分から出てるエネルギーを
もとに
”やりたい！るんるん♪”
だと軽やか〜〜〜な感じ。
光か闇か、どこからスタートするか、
それって、誰でも選べるから、
好きな方をチョイスしてくださいね！
できれば光を☆★
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ワクワク！楽しい！幸せしかない世界へシフト：
頑張りを手放す。
楽チン、幸せになっていいって
自分に許可してね！
内側の光のエネルギーを感じてみよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ということで、
実際にお逢いできなくても、
今日のあなたの幸せを応援しています♪
良い1日を！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
①つぶつぶ料理体感会へのお申し込み
②つぶつぶ会員へのお申し込み
③未来食セミナーScene１へのお申し込み
上記３つへ参加する際に入力すると
嬉しいプレゼントがもらえる
プレゼントコードは
『１３００２６』