【あやこ♡マインド】ブドウの皮を剥こう。。。

大切な皆様

いつもありがとうございます。

野菜×雑穀でつくる

植物性１００％のヘルシー料理教室

つぶつぶ料理コーチ　橘あやこです。

現在募集中のつぶつぶレッスンはこちらです

●いつからか主人につぶつぶのお弁当を

作りたい気持ちが湧いてきて

「できるときだけ、

お弁当を作りたいと思うんだけど、

もっていってくれるかな？」

とラインした。

いつ頃かしら、

もう一年くらい経つのかな？

それから

できるときだけ作る

という、ゆるゆると、

でも、やらなきゃ感はゼロな

神の数学数学に基づいてやってきました。

＊悪魔の数学と神の数学については、

また別でかきましょうね。

●先日もお弁当作りたいな

って気分になり、

作り終えたら

こんないい感じにお弁当ができて、

 

写真も撮って満足してたら

うちの両親が送ってくれた

ブドウがあることを思い出す。

ブドウもデザートに入れてあげよう！

と、タッパーにいれたのですが、、、

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初めてさん大歓迎♪

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 ●お弁当を食べる彼の姿をイメージしました。

おいしく食べてくれるといいな。

デザートもあるーー❤️

って喜ぶかなー？

なんて思いながら。

「あ、皮むくので、手が手がベタベタするだろうなぁ。」

「そうだ！皮も剥いてあげよう！」

時間に余裕もあったし、

気持ちにも余裕があったし、

いつも頑張ってくれてる彼を喜ばせないなーという気持ちが溢れていたからでしょう♬

皮をむくことにしました。

 

●喜ぶかなー？

とか思いながら、ここまでしてあげられるワタシってすごい！

とか自画自賛しながら笑。

とことん自己肯定、です❤️

それだけで、もう大満足な朝。

●たまたま、その晩、主人が、

子どもがまだ起きてるはやい時間に

かえって来てくれたので、

思わずいっちゃいました。

「ブドウの皮もむいてあったの、感動した？？」

「した！した！感動した！

ありがとう！」

むふふーーー♡

それだけでにんまり、嬉しいワタシ。

理想を言うならば、お弁当食べてるときに

ラインで「ありがとう♡」

メールとか欲しいとこですが、

まぁ、それはワタシの密かな目標なので♡

●「ブドウの皮を剥こう。」

その行動は何気ない行動なのですが、

最近もココロの平和、穏やかさ、

そして、ワタシの内なる泉から

愛（母性？）がこんこんと湧き出てくるような

そんな感覚があります。

とことん、とことん、自己肯定。

何があっても、

何をしても、

何を思っても、まず認める。

そー思うワタシがあるんだね。って。

それだけでまずはオッケー。

●まずは自分を満たす。

コップの水が半分の時はまだまだ満たそう。

8割くらいになってきても

まだまだ自分のためにと満たそう。

そうしてると、自然に溢れてくる。

満ちてくると自然に視点が

自分から周囲へ

とうつります。

そうなってらしめたもの。

無理せず、いい人ぶらず、

背伸びせず、

ありのままを認めながら、

してあげたい♡

そう思った小さなことからやってみる。

それがあやこ♡マインド◎

●今日も読んでくださりありがとう♡

今日読んでどう感じましたか？

まずは自分のために。

そして、少し、周りのために。

さあ！今日も何か行動してみよう！

あなたの新しいチャレンジ応援しています♪

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