☆酵素玄米で甘酒☆ | 本当の自分の声を聴き 人生と世界を信頼して豊かに生きる

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本当の自分とつながって
自分は自分のままでOKで生きる♡

大切な皆様ニコニコ
いつもありがとうございますドキドキ

先日届いた生麹で、酵素玄米の甘酒を作ってみました。


発酵料理は菌などの微生物さまが働いてくれるので、私は待っているだけでいいので、とても楽チンですアップ

photo:01



保温ジャーのセットした、酵素玄米のおかゆと生麹とぬるま湯。


ここから12時間(一晩)かけて、晴れ発酵します晴れ

私はただ待つだけ音譜

photo:02


12時間後…
優しい麹の甘い香りが部屋中を包みます。


晩御飯のデザートで、イチゴにかけて頂きました。

photo:03




フルーツも半日から一晩甘酒に漬け込んで寝かせてからの方が美味しく頂けますが、今日は時間がなかったのであせる


食事が充実すると、心も充実しますね合格

ではでは、今日も力を抜いてリラックスして過ごしましょうUFO


リボン・・・・・・リボン・・・・・・リボン



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