スピリチュアルティーチャーの石田孝子です♪
おはようございます！
先週の12日（金）はハート瞑想会でした。
今月のテーマは一番やさしい
そして基本となる【聴く】ということ💓
肉体の耳と、ハートを繋げると世界はどう変わるのでしょう・・・？
たとえばいつもなら、誰かが何かを話しているのを聞いているとき、マインドは相手が言っていることにコメントしたり、相手にどう答えようかと考えたりしていします。
これをハートから相手に耳を傾ける・・・ということをすると、マインドがとても静かになります。
少なくとも、相手が話していることについて、考えることが減り、俗にいう傾聴状態になる感じかな。
言葉で語られていることだけではなく、相手から感じられるものにも気づけるので、より多くのことを理解できるようになります。
実際にご参加された方からの気づきを聴いてみましょう。
対象物を愛と繋げて見る。
次に、実際に他の誰かを愛の眼で見る。
最後に、自分自身を愛から見る。
これをみんなで練習した時間でした＾＾
さて、どんなことに気づいたでしょう
ハートから聴くとなると、意外と表情を見なくなって、表情が全然関係ないなあと思いました。
いろんな情景が浮かんできて、ふわふわのハートに音がぶつかっていく
家の冷蔵庫の音、いつもだったらうるさいと思うが不快じゃなかった
隣の家の騒音が聞こえてきても、意外とハートはそんなに気にしていないのかな
音が変わるたびに世界がポーンと変わっていく感じ。
深海でみじんこのようになったり・・・
音の世界にポンと入ったり・・・
ドローンで見ていたり・・・
なんだか輪廻転生を繰り返しているような気持ちで不思議でした。
ハートって凄なと思う。。。
涙が止まらなくなる。。。
想像を超えるところに連れていってくれる。。。。
感謝と喜びの涙
純粋な思い
今ここにいるという選択した自分が凄いと思いながら
何とも言えない思いになって涙があふれました。
ハートから聴く瞑想は、あなたがハートに気づく助けになり
ハートに気づくようになればなるほど
ハートにある多くの美しい質が
自然にあなたの人生に流れるようになる
そのことを覚えておいてください( *´艸｀)✨
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大歓迎で、お待ちしております( *´艸｀)
お読みくださり、ありがとうございます♪
今日も素晴らしい1日を💖
それではまた👋
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