こんばんは、onekof(オネコフ)です
以前の私は、男性に対してはともかく、
まぁ恋愛に対してネガテイブなイメージを持っており、
３ヶ月程前から意を決して恋活をしてきた訳なのですが、
色んな方と（特に深めの）話していると
自分が思い込んでた価値観が感情として出てくる
トキメク氣あるんかよというツッコミは無しでお願いしますw
私は感情を感じにくいタイプ寄りなので、
感じた時は必死で拾います
これ、自分と向き合う上で
メッチャ大切なこと！！
そもそも、相手の発した言葉によって
自分のどんな感情が動くかは本当にそれぞれであり、
自由であり個性だと私は思っています
でもね、バランスが大事ってのを今日は言いたい。
私以外全員知ってたらごめんなさいw
私も感情を感じにくいのを自覚してからは、
感情を無視することはしてはいけないと、
毎日何かしら出てきた感情が思考から作り出してないか
確認してた、そしてチョットずつ掴んできてた。
ところがですね、
『ネガティブな感情も、認めれば小さくなる。』
って話聞いたことあります？？
うん
無視はしてない、認めてる。
どんな感情も絶対に否定しない。
確かに、怒っても悲しくても割とすぐ平常に戻る。
したらさ、
『フォーカスすると増える』
って法則も働いてさ、
ネガティヴな感情、
単に引っ張り過ぎっていうねwww
私の場合、感情を小さくして平常に戻ったのに、
感じる成長度に“損したくない精神”が出ちゃって、
「なんで腹が立った？」とか
「何が悲しいんやろ？」とか
探究する時にイチイチ感情も持ち出して来てしまい、
自分のペースを自分で乱す→
時間があっという間に過ぎる→
氣分が下降する→
ブログ放置（おいw）
というまさかの悪循環に
で、どうしたら良いかと言うと、
感情を認めてあげたら、
次に『自分がどうしたいか』を確認したらよいです
つまり未来に目を向ける！
幸せを感じる為に感情を意識し始めたのに、
感情に引っ張られて行動できなかったら
本・末・転・倒！
タイムイズマネー。
感情を認めた後は、
どんな自分で居たいかに意識を向けることが、
思考優勢女性が無理せず感じていくコツです
