こんにちは、onekof（オネコフ）です
今日は、宮本アサギさんセルフイノベーション講座第３回目のレポを書きます
この講座のカリキュラムは、
① 現状把握
↓
② 自分を深堀
↓
③ 見方を変える。思考の癖を見つける。
↓
④ 本当の自分とは
という流れなので、今回は③なのですが、ま～～我ながら色々ビックリしましたよ。
一番ビックリしたのは、
自分の喋り声聞くの慣れたv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ（←そこかいw）
約１ヶ月間、自分が嫌い・見たくないところをみてくると、意外とセルフイメージって上がるもんですね
私は《メイクして自撮り》を自らに課したのですが、メイクする時とか関係なしに、鏡を見る時間が増えました（当社比で約４倍）。
髪型とかも、自分が可愛いな～と思う人のマネじゃなくて（単なる好みによる選択をしていた）、自分がやってみたらどうかな？という目線で考えられるように成長
そして洋服も、だんだん似合うのがわかってきて、プチプラ大好きだったけど
『生地がイケてない
』
つまり
『私がこんな服を着るなんてもったいない
』
っていう感覚がちょっとわかった～ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
こんな感じで“これこそが私に相応しい”とか“私にはその価値がある”とか増やしていけばいいんじゃね？
私の場合は、メイクを頑張るという直接的な行為と、何となくだんだん気付いたら…と、両方でセルフイメージが上がってきたので、
もっともっと自分を好きになろう！っていうか、劣等感や否定している箇所の見方を変えて、自分には“好きになって良い要素がある”ということを思い出す感じでしょうか？
そんな３回目でーす
ワークでは、第２回目に書いたセルフイメージについて、嫌いなところ・否定していたところを肯定に書き換える質問です。
私が書いたのは、
❶ 美意識を持てない（否定）→（肯定）世間的なレベルを認識できる。
改善案…自分の良さを最大限に活かし、堂々と美しい女性になる
❷ 恋愛から逃げている（否定）→（肯定）人として興味が湧くのと好きは別。ライクとラブの違いを見分けてミスマッチを無くす。
改善案…自分を大切にして、自分のこと大好きな状態で恋愛を楽しむ器を作る
私も、今まで男性とお付き合いしたことは、あります。
でも30過ぎて交際が2年以上続かないというのは、正直恥ずかしいです
（でも書くw）
思い返すと、相手に合わせる・面倒臭いと思っている・深追いしない・頼らない・甘えられないと色々ありますが…
自分がどうしたいかを自分がわかっていない。
そして、
扱ってほしいように自分を扱っていない。
そういう自分に対する努力と、相手（というか関係性）に対する努力から逃げていました。
成功体験が無い。とは言わないけど結構前…
w
なので、肯定なのかは怪しいけどw真っ白？な状態にインストールできると信じております
❸ 継続力がない（否定）→（肯定）楽しかったり夢中になったりすると続くこともあるので、全く継続力がないという訳でもない。
改善案…始めようとする事が、本当にやりたい事なのかを見極めて、不要なものは捨てる勇気を持つ女性になる。始める決意をしたものは、自分をよく観察し、楽しむ工夫をすること。目的を忘れないこと。
突然ですが、ここで《アサギ語録》
『そもそも続かないことはやらなくていいこと。私の仕事じゃない』
『起業していたりすると、自分に厳しいとか、ちゃんとしてると思われがちだけど、みんな逃げてる事あるよ』
『やらなくていいことからは逃げてる』
『苦手なことを一生懸命無理してやる必要はない』
『自分のやり方を追求すればいい』
『中途半端にやるより、やりたいことだけを嫌われる勇気をもって取り組む』
至る所で見かけるキラキラ女子
SNSで更新されていくリア充
焦りませんか？？
私は焦ってませんでしたw
なぜなら、『いつかそうなれる』と思ってたから。
もちろんそういう根拠のない自信ってメチャクチャ大事なんですが、それよりもっと大切なのは、
自分は本当にそうなりたいのか？？
ということ
そのキラキラ輝くように見えるどこかの誰かに、
本当になりたいですか？？
そのキラキラ輝くように見えるどこかの誰かが、
普段どんな事を考え、どんな行動をしてる？まで推し測って、
それでもなりたいですか？？
自分には自分だけの魅力が絶対にあります。
これ絶対
大事なのでもう一度書きますよ、
これ絶対（ドーンw）
だから、自分のこと探しに行ったり、自分磨きをする前に、他の誰でもないあなたが、あなた自身を見つめて、気付いて、認めてあげて欲しい
え、なんか自分で書いてて泣きそうなのなんで？w
そんな視点を変える新たな情報がシェアされたので、後日公開します≧(´▽｀)≦
ヒントは『想像力』
じゃあまたね、バイバイ
