50代半ばからでも
ボディのリメイクしちゃう
ではなく
５０歳半ばからの健康美を作っていく
tafu・タフの山岸富美(やまぎしふみ)です。
５０歳半ばからの健康美？って。
あなたの
あなたによる
あなたのための
あなたらしい
あなたの美しさを✨✨作る！！！こと！
何で作る？のか？
それは
ケトンパワーだ！
今
暑いなあ、と思ったら
扇風機も回っていませんでした。
そら
暑いわ。
ぼんやりテレビを見ていたら
「阿波番茶」
の話しが気になり
Google検索。
あら😃
近くで売ってるわ。
明日買いに行ってきまあーす
さて
昨日7/9食べたものは
善玉入り白湯善玉酵素
クロワッサン
インスタントトマト🍅スープパスタ入り
はちみつパン半分
551の甘酢だんごにプルーン酢漬けのパプリカと大豆の水煮を入れて
わらびもち
カレーせんべい
えびせんべい
でした。
今日7/10食べたものは
善玉酵素
善玉入り白湯
ミスドベークドチーズののったもの
アンティークのパン
昨日買った関西スーパーのパン
冷凍していたA1ベーカリーのバスクチーズ
を少しずつ
せんざいを作ったから食べにおいでとおよばれ
コロッケ定食まで
わらびもち
でした。
今夜も
このアクティブエイジレスプロジェクト٩(ˊᗜˋ*)وのブログ
にきていただきありがとうございます。
( ^-^)ノ∠※。.:*:・'
今夜は
静かな夜になりそうですね。
穏やかな
優しい
夢がやってきますようにおやすみなさい(。-ω-)zzz
tafu・タフ 山岸富美(やまぎしふみ)より
tafu・タフからのお知らせです。
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次回から
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