ゴールのペースに合わせる

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昨夜のまいさんのインスタライブを聞かれた方はいるでしょうか。

望月まい on Instagram: "【概要】アーカイブ購入の際に使っていましたシステムがバンしまして33,000✖️800以上の全額返金という事態となりました‼️よって、一度アーカイブが見られなくなります💦そこで皆様にもう一度購入作業をして頂くご協力をお願いしました🙇‍♀️そうしましたら、、🩷生リバウンドを見せてくれてありがとう！🩷全然問題ない！協力喜んでします！🩷楽しませてくれてありがとう！🩷何回でも協力します！🩷２度購入する体験をありがとうございますなどな…570 likes, 7 comments - mai_mochizuki_ on January 24, 2024: "【概要】アーカイブ購入の際に使っていましたシステムがバンしまし�..."

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ゴールのペースに合わせる

“Wsailingで学んだことを

今日できる限りの精一杯

楽しみながらやること”

私は完全に自分のペースで

アーカイブを聞いていたし

自分のペースで実践をしていました🫠

ゴールのペースに合わせる

じゃないと間に合わないから
間に合わせないと！

いつも自分のMAXをやる
(ゴールに)手を伸ばし続ける

自分のペースでやると間に合わない
ゴールのペースでやるの！

ガツーン🫠🫠🫠

と同時に”どうしたら良いのかよくわからない”も発動してしまいました。

最近Wsailingや情報空間を活用している方と話す機会が多いのですが

話をしていると

私って本当によくわかっていないんだな

と思います。

だからこそ

わからないからこそ

やる。

アーカイブを聞いて浴び続けて

手を伸ばし続ける！

だって自分のゴールへ行きたいもの。

改めて身が引き締まる配信でした。

そして最近は周りの方の実践話を聞くのが楽しいです。

私ももっともっと集中して

楽しみながら実践し

みんなにおもしろい報告をしたいと思います^^

また、Wsailing新規の再募集日程も先ほどストーリーズで発表されましたね。

Wsailingの募集が締め切った後に

この講座を知った方は

チャンスです！

オンラインの講義をリアルタイムで聞けなくても

登録をしていないと

アーカイブも購入できないので

お見逃しなく^^

【Wsailing : 2月4日までの宿題＆常に練習すること】

・ゴールの整理整頓

→今思っているゴールを書き出し、現状内のゴールになっていないかどうか観察する

(+現状外のゴールに出会ってみたいと望み、アンテナを張る)

・細かくフィードバックを受け取る

・引き続き3つの要素を練習する

・現状のホメオスタシスを把握し〜味方につける実践

【アーカイブの使い方】

わからなくて良いからとにかく情報を浴び続ける

【頭の中を変えるためにやること】

(〜1月25日現在)

・憧れの人の価値観、選択基準を真似る

・ゴール設定(現状外の)

・いつでも望みにフォーカス

・自分ができることで提供できるものは何か意識する

・瞑想とエネルギーワーク (+ジョギング)

・望まないことを考えてると気づいたら転換する

・歩いても立ち止まっても電車での移動中もエレベーターの呼吸でカラダに意識を向ける

・自動思考に気づいたら止める

・微細な感覚でもカラダの声を拾ったらすぐ動く

・抵抗でたらすぐ取る

(出たらすぐ！自分の思ってる30倍)

・物事を現象として捉える・視る

・寝る前/起きた後に望み音声を聴く

・ゴール設定/望む方を向く時間を毎日意図的に作る

・体感セットを強化する

Love Myself

ゴールのペースに合わせる - 91日目