吹田市の綺麗と元気を応援するサロンLourdesのTOMOです。
本日もご訪問頂きまして、誠に有難うございます。
またしばらくぶりの投稿になります。
今日からもとの健康情報およびサロンの案内ブログに戻ろうと思います。
連日猛烈な暑さが続いていますが、皆さんは如何お過ごしですか？
熱中症対策してますか?
暑い時はついつい冷たい物が飲みたくなりますね。
今日は夏バテや熱中症予防に良い飲み物をご紹介させて頂きます。
最近ルイボスティーが美容健康に良いと注目されていますが、どんな効能があるかご存知でしょうか？
ルイボスティーは南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈一帯にのみ自生するマメ科の植物で、300年以上の歴史を持ち、南アフリカの先住民の間で、「不老長寿のお茶」として飲み続けられています。
ルイボスティーの効能
●アンチエイジングに
ルイボスティーには美容に最大の敵の活性酸素を抑える効果のある「SOD様酵素」が多く含まれているので、シミ、ソバカス等肌の老化に関係する活性酸素を取り除く働きがあり、アンチエイジングに効果があると言われています。
●ノンカフェイン
ルイボスティーには刺激物と言われるカフェインが一切含まれていないので、就寝前の睡眠誘導効果があり、赤ちゃんや高齢者の方でも安心して飲んで頂けます。
●熱中症予防
南アフリカと言えば、世界有数の鉱物の産出国です。鉱物はミネラルのことを言い、たっぷりのミネラルを含んだ大地で育ったお茶だからこそ、カルシウムやマグネシウム、ナトリウムなどがバランスよく含まれています。
なので、汗で失う体内塩分の補給に効果があり夏バテ・熱中症予防に最適です。
上記以外にも、ダイエット効果や二日酔いの防止等にも効果があると言われています。
温かくして飲むのも良いですが、この時期は冷蔵庫で冷やして飲んでみてはいかがでしょうか。
（画像はお借りしました）
Lourdesでは安心安全の「生活の木」のルイボスティーをウェルカムティーとしてお出ししています。又、ご購入も頂けます。
最後まで、お読み頂き有難うございました。
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