本日もご訪問頂き、有難うございます。
このところ乾燥した寒い日が続いています。
寒い時期は仕事でのストレス等が重なったりで、頭皮が凝り固まった人が多いです。
頭皮が凝り固まると、血行不良になり毛母細胞にも十分な酸素や栄養が行かなくなり、肩こりや首こり、さらには毛髪にも影響が出てきます。
頭皮の固さをチェックしましょう
軽く両手で頭を掴んでみて下さい。両手で掴める感覚があれば大丈夫です。
なかなか掴めなかったり、頭皮を動かすことができない、頭皮を触った時に厚みがなく頭蓋骨を直接触っているような感覚があれば頭皮が固くなっています。
頭皮が固くなると、顔のたるみや眼精疲労や頭痛の原因にもなります。
【頭皮ケア】
若々しい頭皮は、柔らかいのが特徴ですが、頭皮を柔らかく保つには頭皮マッサージが効果的です。
シャンプーをするときでも良いので、指の腹で優しく頭皮を抑えるようにマッサージしてくださいね。
後は、月一回を目安に、椿オイルやお顔用のオリーブオイルを頭皮に揉みこむように、頭皮マッサージをして良く洗い流しましょう。
【日常のケア対策としては】
○早寝、早起き、バランスの良い食事、適度な運動で新陳代謝を高める。
○帽子をかぶりUV効果のあるヘアケア剤を使用する。
○水分を毎日しっかり摂り体内から潤いを保つ。
Lourdesのヘッドマッサージは自律神経のツボを刺激しますので体の内側から整えます。
また頭皮だけでなく、頭の疲れに関する部位（首・肩・耳・デコルテ）迄施術しますので、頭が軽くなるだけでなく心身の疲労を和らげ、又リフトアップ効果も期待できます。
是非一度、Lourdesのヘッドマッサージをお試しください。
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フーレセラピー・ヘッドスパ・耳ツボセラピー・他
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