【適応障害】と診断されました
みなさまにシェアしたいことがあり、ブログを書いています。夢おいかけっこ ～夢から逃げるのか、追いかけるのか～Amazon（アマゾン）私事なのですが、先週『適応障害』と診断され療養することになりました。半年前に八女に移住してから本業の仕事との付き合いがうまくいかず、身体症状に出るようになりました。入社した時からモヤモヤすることや違和感は多々あり、だけど、今の環境でがんばろと思っていましたが、おそらくこれが決定打となった1ヶ月前の出来事がストレスの原因だろうと思う人間関係のトラブル的な出来事もあり、職場ではおとなしくうまくいよう、荒波を立てないでおこうと、本来の自分の考えや能力を抑えて我慢していたのだと思います。大丈夫大丈夫と思いながら散り積もっていたらしく3週間前から急に身体が動かなくなり行こうと思ってもまともに職場に行けなくなりました。私自身、責任ある仕事をさせてもらっているので、休みたくないが本心ではあったのですが、お医者さんと相談し、休養を選びました。この内容をSNSにあげるかは心理学を扱う職業柄迷ったのですが、心理療法の知識があり、メンタルケアできる人間であっても、コントロールできない現実があると知り、心理カウンセラーである私だからこそ、この経験が誰かのためになるかなと思ってシェアしようと思いました。正直、まさか私がなるなんて。という思いです。ちなみに、おもしろいもので、個人事業の案件は全く問題なく稼働しているのでご安心ください笑プライベートもめちゃくちゃ楽しんでいて、メンタルも鬱鬱してるとかは全くなく元気。ただ、本業だと身体が動かず、色んな身体症状が出る。先週から実家の和歌山県に帰省して約1週間ほど休養しています。ゆっくり休めているようで、やっぱり焦りというか葛藤に悩まされています。今日はこれをするぞ！あれをしなきゃ！これをしたい！と決めていても、身体が動かず一日が過ぎたり、動けない自分を責めてしまったり、動けない自分を責めたくないから動こうとしても動けない…本業のことを考えると動悸がしたり、頭痛があったり。。。もし、適応障害で似た経験をした方がいたらこうやって乗り越えたよーというのを教えてもらえると嬉しいですし、今闘っているという人はお声がけいただけると一緒にシェアして乗り越えていきましょう。今後の事は休んでから決めます！そして、明日からNLP心理学の再受講が始まります！元々は仕事で使う予定だったんですが、予定を少し変更して下記のために学びます。•適応障害を克服する•20代でやりたかった、悩んでいる学生を励ましていく世界を舞台に活躍する人になるという使命を最後やり切る挑戦する•Webマーケティングで売上を上げるこの3つのためにNLPを学んで使っていきたいと思います！！今回、適応障害と診断されてから自分の人生と向き合うようになりました。何がやりたいのか？どうなりたいのか？何が幸せなのか？引き続きこちらのブログを見守っていただけると嬉しいですぜひ、ご興味があれば私Kakoの初書籍【夢おいかけっこ】も手にとって読んでみてください↓夢おいかけっこ ～夢から逃げるのか、追いかけるのか～Amazon（アマゾン）
