2020.11.01.土曜
朝6:30スタート
 
目覚めの時間の朝ヨガを
神の島『久高島』から立ち昇る
朝陽のエネルギーを受けて…
 
開催される場所は
祈りの地『斎場御嶽』の麓となる
海を臨む公園より。
 
詳しい参加方法は
LINEよりお伝えしてます。
追加後参加表明してくださいね。
 
 
 
 
 

 
 
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久しぶりのお外でヨガ。
しかも、ビーチですよ♪
 
 

 

 

 

今回はコミュニティのクローズイベントでしたので

今後また、企画していきたいと思います。

 

ご参加の方から、感想をシェア

 

『これまでたくさんのヨガを受けましたが

類さんのヨガはとてもわかりやすく、

身体が自然に伸び、呼吸も整い、

頭も身体もすっきり爽快!』

 

 

室内のヨガとは違って

外の環境にかなり助けられ

風や波の音、陽ざしの温もり、芝生の香り...

 

自然には敵いません。

かなりほぐされるし、癒される。

人工的な音や香りの力を借りずとも

私たちの身近に豊かな環境は揃っている。

 

そして、

私たち自身も、

ヨガの後の心地よさや、心と身体の静寂を...

どこか特別な場所に獲得しに行こうとせずとも

自らが。自らのスイッチひとつ

切り替えることで

 

穏やかな安らげる場所(自分)を

創れるという事を

再確認できる場所。でしたね。

 

集まってくれた皆さんと

お声をかけてくれた方、

素敵な環境とこの学びに

感謝ですね。

 

 

 表題の〜カルマヨガ〜について

書きたかったのだけど、

また今度🎵

 

 
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【 自分と自分が繋がる 】

 

ヨガのオンラインサークル

第1回行ってみました!

 

なんと、
男性と、女性と2名ずつの計4名
ナイスな陰陽バランスでしたよ。


 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
オンラインヨガサークル始動
_____________

試行錯誤しながら

このオンラインサークルの内容を構成中!

次回は10月24日(土)

朝7時~

暫くの間参加は無料です。

・皆さんのかなえたい事

・ヨガが皆さんに貢献できるポイント

・本日のポーズ解説

伊庭現在はこのような内容です。
 

オンラインサークル参加方法
文末に記載しております!

 

まず、みなさんに聞きました!

 

『あなたの叶えたい事は?』

 

・身体の柔軟性を深めたい

・身体と心を整えたい

・ヨガの瞑想?ポーズ?何から始めたらいい?

・ヨガで言われる、心の動きを死滅させる。とは??

 

まとめると、

こんな感じの事があげられましたよ。

 

そして、

ひとまず座って、この座り姿勢についての

解説をしました。

 

『ただ座っているだけなのに、

身体の違和感やずれを感じた。』

 

『姿勢を保つのもずっとやっていると

色々なところに力が入っているのが分かった』

 

と、

普段の座り姿勢、

ヨガの座り姿勢、

どちらにせよ

『無意識』からの『意識化』を得た時間になりましたね。

 

この『意識』の矛先を

しっかりと操れるようになると

様々な変化が期待できる、

【スタート地点】に立つことができます。

 

さて、

ご参加の方のお声を拾いながら

次回の内容を考えたいと思います。

 

オンラインサークル参加方法

①LINEに参加して
「オンラインサークル参加希望」とメッセージ下さい。
→LINE https://lin.ee/qFbUAB0


 

②ZOOMアプリを使用しますので
お持ちの端末(携帯電話、PC、タブレット)に
アプリのインストールをお願い致します。 

→ https://ja.popsilla.com/app/zoom/download/
※zoom利用法が分からない場合は事前にアナウンスします。
同じくLINEメッセージにてお知らせください!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

オンラインサークルは、毎週土曜の朝7時~
10月中の参加は無料☆
以後の参加形態は変わりますので予めご了承ください。

●ZOOMのお名前は申込者様のお名前を表示ください。
●基本的に画面を共有してもらう予定です。
●参加型サークルなので発表、発言あります!笑
●他の参加の方に迷惑をかけたり、参加のお約束違反は退出してもらう事もあります。

※他、ご参加の案内に注意事項記載いたします。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
参加希望は、LINE→ ヨガデザインオキナワ こちらからメッセージください。


オンライン配信は
こんな感じ〜🎵

 

 


今は自宅のひと区画からお届けします。

 

見ていただきありがとうございます!

 

 拝ॐ類

 

 

 

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ヨガオンラインサークル
実施してみて...

トレンドヨガではなくて
生きる目的が変わるような
場所にしたい。
 

 

私が伝えたいことは何なのか?
ヨガをやっていてよく思う事。
それは、
ボランティアではなくて
お仕事としてヨガをやっているから

トレンドヨガではなくて
生きる目的が変わるような
場所にしたい。

・ヨガの入り口
・4つのヨガ
・生きる学びとヨガ

生きる目的とは大げさですが、
日々の楽しみや悲しみって
積もり積もると
自分の人生の照度を変えるものと
思っています。

気持ち良くても、痛くても
人生の時間が刻まれていくことには
変わらないから。

じゃあ、その
気持ち良さの後も
痛かった後も
どんな一歩を進めるかは

『私』次第で変わってくる。


そう、
いつでも生まれ変われる。
生きていて
何度も人生を創り変えることも

呼吸ひとつで、瞬きひとつで。


もうすこし、
オンラインサークルの
トライアル期間を継続して
構成を定めていこうと思います。
 

 

オンラインサークル参加方法

①LINEに参加して
「オンラインサークル参加希望」とメッセージ下さい。
→LINE https://lin.ee/qFbUAB0

 

②ZOOMアプリを使用しますので
お持ちの端末(携帯電話、PC、タブレット)に
アプリのインストールをお願い致します。 

→ https://ja.popsilla.com/app/zoom/download/
※zoom利用法が分からない場合は事前にアナウンスします。
同じくLINEメッセージにてお知らせください!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

オンラインサークルは、毎週土曜の朝7時~
10月中の参加は無料☆
以後の参加形態は変わりますので予めご了承ください。

●ZOOMのお名前は申込者様のお名前を表示ください。
●基本的に画面を共有してもらう予定です。
●参加型サークルなので発表、発言あります!笑
●他の参加の方に迷惑をかけたり、参加のお約束違反は退出してもらう事もあります。

※他、ご参加の案内に注意事項記載いたします。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
参加希望は、LINE→ ヨガデザインオキナワ こちらからメッセージください。



初回の内容は
こんな感じでした。

➡ 10/17開催

 

 

今は自宅のひと区画からお届けします。

見ていただきありがとうございます!

 

 拝ॐ類

 

 

 

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【 自分と自分が繋がる 】

 

『あなたは何者?何を想うの?』

と聞かれた時、

自分の解説ができますか?

 

 

image


 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
オンラインヨガサークル始動
_____________

10月17日(土)朝7時〜8時
ヨガなことを喋ったり、ヨガな体験を通して、
これまでとは違った、
いやいや、
本来あるべきヨガの在り方を伝えていきたい‼︎
そんな場所がスタートします。
こちらでは5回に渡り、どのようなことを伝えていきたいか
分割してお届けいたします。


 

オンラインサークル参加方法
文末に記載しております!

 

 

明日から始めます、

オンラインサークル。

 

何をするのかというと、

 

『自分』と『自分』とを繋ぐ

入り口を作りたい。

そんな場所です。

 

 

○身体のこと

○呼吸のこと

○感情や意思のこと

○認知や認識のこと

 

これまで、ほんのすこーしずつ

以上のことに触れ

 

実は『私』という人を

掘り下げていました。

 

それぞれの層を脱いでいった先に

残るものは何だと思いますか?

 

みんなと同じ、無垢な『私』という存在です。

 

きっとそうです。

 

 

私の認知認識も、思うことも感情も

出来上がった身体も、

 

これまでの日々の積み重ねです。

 

今形成されている『私』に

迷いや歪み、不明瞭なところが

あるのなら、

 

辿って探るべきは、

外の新しい情報ではなく、

確実にこれまでの道のりと経緯です。

 

そこで

何を見て何を感じて、

何を私のものとしたのか。

 

 

ヨガは、

今を生きる自分から

これまでの自分を客観視して

 

今を生きる私と、

昔からいる私を繋ぐものです。

 

さて!

今夜の配信が遅くなったのは、

決めていても

現状は予測もなく変化する!

ので、

子供が夜歩きして帰ってこなかったり、

予想だにしない事態が

起こったて不思議ではないのです。笑

 

つまり、

こんな遅い時間に配信してしまい、

ごめんなさい。

 

未来は変わるもの。

 

ということで

許してください!

_____________________________

オンラインヨガサークル始動

明日、17日朝7時より

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

 

オンラインサークル参加方法

①LINEに参加して
「オンラインサークル参加希望」とメッセージ下さい。
→LINE https://lin.ee/qFbUAB0


 

②ZOOMアプリを使用しますので
お持ちの端末(携帯電話、PC、タブレット)に
アプリのインストールをお願い致します。 

→ https://ja.popsilla.com/app/zoom/download/
※zoom利用法が分からない場合は事前にアナウンスします。
同じくLINEメッセージにてお知らせください!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

オンラインサークルは、毎週土曜の朝7時~
10月中の参加は無料☆
以後の参加形態は変わりますので予めご了承ください。

●ZOOMのお名前は申込者様のお名前を表示ください。
●基本的に画面を共有してもらう予定です。
●参加型サークルなので発表、発言あります!笑
●他の参加の方に迷惑をかけたり、参加のお約束違反は退出してもらう事もあります。

※他、ご参加の案内に注意事項記載いたします。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
参加希望は、LINE→ ヨガデザインオキナワ こちらからメッセージください。


オンライン配信は
こんな感じ〜🎵

 


今は自宅のひと区画からお届けします。

 

見ていただきありがとうございます!

 

 拝ॐ類

 

 

 

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