お母さん達ってね、みんな赤ちゃんのこと、
大好きです。
本当に大事で大事で
たまらなくて、
喜びも多いのですが、
育児は苦労もワンセット。
（時には泣きたくなったり、イライラしたり、あるあるです…。）
その一つが抱っこ。
生まれたばかりの、赤ちゃんが３キロ前後。
ちなみに、先日、３キロの鶏肉（平飼い卵の親鶏）を注文して
受け取りに行ったら、ちょっとびびりました。
想像より大きいし、重いし、、。
想像より大きいし、重いし、、。
４ヶ月の赤ちゃんが約６～７キロ。（人によって差はあります。）
８ヶ月の赤ちゃんで７～９キロ。
１歳になる頃で、８～１０キロになります。
その頃でももちろん、
日常の抱っこは必須です。
赤ちゃんは一人で、すたすた歩けるわけではないですから。
想像してみてください。
赤ちゃんは一人で、すたすた歩けるわけではないですから。
想像してみてください。
５～１０キロの米袋を一日何度も抱えて、移動して、
その米袋は絶え間なく動き、
声も出し、時には大声で泣いたり、
腕の中から逃げ出そうとしたりします。
産後のダメージを受けて、まだ回復していない体で
その米袋は絶え間なく動き、
声も出し、時には大声で泣いたり、
腕の中から逃げ出そうとしたりします。
産後のダメージを受けて、まだ回復していない体で
それをすれば、
さらにダメージ倍増となったり、
さらにダメージ倍増となったり、
かわいい赤ちゃんなのに、
腕の中で寝かしつけして、やっとのところで寝たからと
腕の中で寝かしつけして、やっとのところで寝たからと
ベッドに下ろしたら、
また「うぎゃ～～！！
」
また「うぎゃ～～！！
」となると、
「はぁ、、
」と、
つきたくもないため息をついてしまい、
」と、つきたくもないため息をついてしまい、
そんな自分に後悔してしまう、、
そんな日々の連続です。
だからこそ今は、
だからこそ今は、
便利なグッズがあれこれとあり、
エルゴ（←言わずと知れたベビーキャリアの代表格）の浸透率は
ものすごいですよね。
エルゴ（←言わずと知れたベビーキャリアの代表格）の浸透率は
ものすごいですよね。
（※でも私は一般の日本人女性にエルゴはお勧めしません。←体型・骨格的にあっていないから。）
ただ、そのエルゴも
ただ、そのエルゴも
使い方をわかっていない、
使い方を間違えている方が
ものすごく多くて、
なので、もう何年も前に書いたこちらの記事が
投稿してから延々と
検索でたどり着いた方が読んでいる状況です。
（まったくリンクとか張ってないですけど１週間で1000以上のアクセスの繰り返し。）
「エルゴなのに腰が痛いー」って、エルゴのせいじゃなくて、付け方ですってば。
ものすごく多くて、
なので、もう何年も前に書いたこちらの記事が
投稿してから延々と
検索でたどり着いた方が読んでいる状況です。
（まったくリンクとか張ってないですけど１週間で1000以上のアクセスの繰り返し。）
「エルゴなのに腰が痛いー」って、エルゴのせいじゃなくて、付け方ですってば。 エルゴだけでなく、ベビーキャリアの着用者、
私調べで、９５％の方が着用方法誤りがあります
私調べで、９５％の方が着用方法誤りがあります
（このあたり、産後の母親教室でみっちりとお伝えしております
）
）ベビーキャリアの使い方の見直しをすると、
「こんなに楽なの？！？！」という言葉が
毎回飛び出すのですので、
ベビーキャリア常用している方は、
ぜひ使い方を再確認していただきたいのです
そして、移動するとき、外出時などはそれでよくても、
毎回飛び出すのですので、
ベビーキャリア常用している方は、
ぜひ使い方を再確認していただきたいのです
そして、移動するとき、外出時などはそれでよくても、
グッズを使わずに抱っこする時、
自分の体だけで抱っこする時も、
楽になったらいいじゃないですか？
産後の母親教室の初回では、
楽になったらいいじゃないですか？
産後の母親教室の初回では、
いろんなシチュエーションでの
上手な体の使い方を伝えているのですが、
抱っこは一番最初に伝える大事な部分。
お母さんが楽で、赤ちゃんも居心地良い
抱っこができたらいいでしょ？
こちらが、そんな抱っこの仕方。
こちらが、そんな抱っこの仕方。
この抱っこだと、赤ちゃんが落ち着きます。
このままバランスボールで弾んだら、
すーっと眠りにつきますし、
赤ちゃんが軽く感じます。
「このまま何時間でも抱っこできるよ！」と言いたくなりそう。
これで、今まで何十人も寝付かせてきましたよ
赤ちゃんが軽く感じます。
「このまま何時間でも抱っこできるよ！」と言いたくなりそう。
これで、今まで何十人も寝付かせてきましたよ
一方、（よくある）ママも赤ちゃんも
居心地があまりよろしくない状態がこちら。
居心地があまりよろしくない状態がこちら。
並べて違いを見てみると、こんな感じに。
何が違うかというと、よくある居心地悪いパターンは、こうです。
そして居心地いい抱っこは、こんなポイントが。
抱っこするときに、「体が連動し使えている。」のが、
居心地いい、楽な抱っこです。
連動して使えていると、
連動して使えていると、
肩が下がった状態で、手の先の方でなく、
腕全体なのはもちろん、
背中の方も使えているので、
どこか一カ所に負担が大きくかかることなく、
楽に抱っこできるのです。
どこか一カ所に負担が大きくかかることなく、
楽に抱っこできるのです。
出産後、赤ちゃんの抱っこで
腱鞘炎になる方がいます。
これは、腕の先の方だけで抱っこしていると、どうしてもそうなりがち。
「体を連動して使えていない」状態です。
体が連動して使えること、
美構造の開脚セッションを受けていただいた方は、
セッションを受けた後、手が楽にすっと上がるの、
わかりますよね
あの状態で抱っこをするのです。
抱っこするとき、まず両手で抱っこしますよね？
そのとき、一度抱っこしてから、
どちらかの一方の手から、
少し赤ちゃんから手を離した状態で
（もちろん赤ちゃんは片手でしっかり支えた状態で）
→①手の甲を内側にして、肩を下に落とすようにして、
→②肘を脇によせて、
→③手のひらを内側に返し、
→④赤ちゃんを包み込むように抱っこします。
ここまでできたら、もう一方の手を同じように①〜④まで繰り返します。
そうすると、「体が連動して使える」ようになります。
（やってみても変わらなかったら、聞きにきて〜！）
他にも、細かいポイントがあるので、
その辺りは、産後の母親教室でお伝えしていますが、
正直、抱っこに正解も不正解もないです。
赤ちゃんが求める時にできるのであれば、それでＯＫです♪
ただただ、毎日のこと、
それが数週間でなく、1年経っても
赤ちゃんの体重が10キロ超えても
ずっと続くことですから、
赤ちゃんもママも、
お互いが快適にできる方法があること、知ってほしいです。
抱っこの仕方が変わるだけで、
えんえん泣いていた赤ちゃんが
落ち着くこともありますしね♪
他にも育児中に意識することで、知ることで
体が変わっていく姿勢や体の使い方に
ついては、産後の母親教室でお伝えしていきますね。
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