ＧＷいかがお過ごしでしたか？？
私は、３日間は実家の徳島県に滞在していました＾＾
徳島は、『阿波踊り』や『すだち』が有名ですね（‐＾▽＾‐）
今回の里帰りは、
一人じゃなかったので、もちろん観光もしましたが、
少し考え事もしたかったので、田舎道を散歩したり、母校の小学校に行ってみたり。
少しゆっくりしてきました。
【母校のケヤキの木です＾＾】
日立グループの宣伝で使われていた、この木なんの木に似てません＾＾？？
当時の遊具は無く、新しい物ばかりに変わっていました；；
僕のお気に入りだった二宮金次郎の石造も、
台はあったのに、石造だけ無くなっていました↓↓
歩いたのか？？∑(ﾟДﾟ)
まだ夜じゃないのに早とちりだなぁ┐(￣ヘ￣）┌
まったくヽ(`Д´)ノ
※ 話は変わり、考え事の話です。
あなたも、１０時間ぐらい無音の空間を作り、
一度自分の心の底を覗いてみて下さい。
覗き込んでみるといろんな感情が飛び交っています。
嫉妬、嫉み、羨望、嫉み、憎悪、喜び、悲しみ・・・
そして、無視するのではなく、受け止めて下さい。
私達の悩みは、何かの出来事によってもたらされるのではなく、
その出来事の受け止め方によってもたらされています。
そして、その受け止め方を決めているのが、
・出来事・ビリーフ（信じ込み）・結果としての感情や悩み！
例えば、Aさんが、友人に声をかけたが、無視されてしまった。
この出来事に対して、『人に嫌われるべきではない』というビリーフ（思い込み）を持っていたなら、
結果として、過剰なまでに不安になり、酷く落ち込んでしまう。
なぜなら、起きてはならない出来事が起きたことになるから。
この強い不安を作ったのは、「無視された」という出来事ではなく、
『人に嫌われるべきではない』という、この人自信のビリーフです。
・完全でなければいけない！→【ミスや失敗をする事は許されない】・・・冒険やチャレンジが出来ない！ミスや失敗をした時に、必要以上に悩む！
・弱いところを人に見せるべきではない！→【自分の感情を素直に表現する事が出来ない】・・・感情を伝える代わりに、正しさを主張して戦う！
・相手をがっかりさせるべきではない！→【断れない】・・・相手の期待を裏切る事が出来ないため、いつも自分の本心を抑えて、我慢してしまう！
このような、「～であるべき」「～であらねばならない」という『非合理的ビリーフ』は、
さまざまな悩みや怒りの素になってしまいます。
正義感の強い人が、いつもまわりの人に対して怒っているのも、
『人間は○○であるべきだ！』という非合理的ビリーフを持っている事が原因ではないでしょうか？
Aさんのビリーフが「人に嫌われない事に、こした事はないけれど、人間だから好き嫌いも有れば、
相性もある！」
このように、
柔軟で、ファジーである、『合理的ビリーフ』だったら、Aさんは、過剰な不安に襲われる事はなかったでしょう！
人生は予期せぬ出来事の連続です！
当然、思い通りにならない事も沢山あります。
そんな人生のプロセスを柔軟に生き、
予想できない変化を楽しんで生きる為にも、柔軟でフャジーな心を持ちたいものです。
※追伸１
散歩の途中、小学校以来会ってなかった友達に会えました＾＾
僕は、小学生の時に名古屋に突然の引越しだったので、皆にお別れの言葉も言えませんでした↓↓
なので、泣きそうなぐらい嬉しくて、ずっと話してました＾＾
友達の顔や癖は昔と変わってなく、元気そうで、イキイキとしている感じでしたm(u_u)m
洟垂れ小僧で、昔から登下校一緒で、怒られる時も一緒！塾も習字も！
あんなに一緒にいた友達とは、
違う人生を歩んできましたが、昔と変わらず楽しかったです＾＾/
連絡先を交換したので、いつでも飲みに行きましょうm(u_u)m
他の友人は、全国にバラバラになってしまい、会っていないと言っていたので、
同窓会開きましょう＾＾/
※追伸２
・教育目標
豊かな人間性と確かな人権感覚を身につけ、基礎・基本の力を培い、個性を尊重する中で、自ら学び考えたことを他と生かし合い、「生きる力」にあふれる児童を育成する。
・校 訓
尊く、強く、正しく、美しく
今読めば、素晴らしい教育目標です＾＾
一番左上が僕＾＾
一番右上が久しぶりに会った『学君』
皆に会いたいですなぁぁぁぁぁぁぁ:*:・(￣∀￣)・:*: