二人目出産から２カ月がたちました。
体型はそんなに気にならないものの、ウエストはまだ以前より太いみたい。。
筋トレでもした方がいいのかなと思ってやってみたけど、腰が痛くなっちゃいますね。
そういえば一人目の後もヨガをすると腰が痛かったな・・
無理せずゆっくり徐々に身体と向き合ってかなきゃいけないなと実感。。
とりあえず筋トレはゆっくり&無理ない程度に。
しかしながら産後は緩んだ骨盤を戻す大切な時期!!
おうちでは朝から寝る前まで、ワコールさんのシェイプマミーガードルでがっちりケアです!!
お出かけの機会は少ないけど、妊婦さんの時は着れる服も限られてたし
お気に入りのお洋服でおでかけするの楽しみだなぁ♪