いつもお読みくださりありがとうございます
大仕事から一夜明けて、ぐっすり寝て、二度寝もして
ごそごそ起きたところです。
今日は彼とデートです
そういえば私たち人間って、知らず知らずのうちに
気づかない程度の小さな我慢をたくさんしていますね。
私の場合…
夜遅く、小腹が空いた時
テーブルの上に菓子パンがあっても
「今食べたら太るからやめておこう」と
白湯を飲んで寝たり
たまにはコーラが飲みたいな！と思っても
黒豆茶を淹れてたり
コンビニで、酒のつまみを選ぶ時
本当は絶対ポテチが食べたいのに
冷凍枝豆を買ったり…
ポテチのうすしお味が食べたかった気持ちは
どうなるのでしょうね
大きいストレスも嫌ですが
このような微細なストレスも
蓄積されると爆発すると思うんです。
そうなる前に、自分を甘やかしてあげて
ガス抜きしないといけませんね
