※ どの動画も、その動きそのタイミングそのやり方で動画に合わせてお人形さんすればよい動画ではありません。
初心者が、やり方のイメージをつかむ程度のための内容です。動画をちゃんと観て、ちりばめられたヒントをちゃんと聞いて理解すればそれぐらい分かるはずです。
ちなみに真気功ヨガ的にはもっともっと詳しく深く学ぶこともやることもあります。初心者向けの導入程度の参考例として、急いでさーっと撮影した程度のクオリティーですが、どこでも学べないコツがありますからねー。
いいですかー。
まったくそっくりにお人形さんすればいい動画じゃないですよー。そういうテンプレート的な動画だと思っている人は、動画を観て、意味をしっかりと捉えてくださいねー。
真気功ヨガ・気功術
『無料公開』
まとめ
誰でも簡単に？
できる身体行法も
たくさんあります。
ぜひお家で
取り組んでみてください！
↑再生リストです↑
通信料金に要注意！
LemiNa☆さんからご厚意で提供いただきました動画が多数となっています。
他にも、気が向いた方からの動画のご提供、心よりお待ちしています。
体の硬い人でも、超絶軟体人間の人でも関係ありません。肉体だけ、表面的、見た目だけのヨガや体操の次元を超えて、身も心も魂までも浄化していくための真気功ヨガを学びたい人、自己浄化をサポートしていくために寝ているだけで受けられる楽ちんな気功整体（治臓術）を受けたい人は、ライン登録もよろしくお願い申し上げます。
〓〓基礎・たまご筋トレ系〓〓
■【真気功ヨガ 001】誰でも３分で簡単に体が柔らかくなる方法
■【真気功ヨガ003】誰でも簡単に姿勢がよくなるヒント。胸や肩や背中の柔軟性もアップ！
■【真気功ヨガ004】ベイビーズブリーズ ～ 体幹トレーニングの基礎 ～
■【真気功ヨガ005】ベイビーズネックリボーン ～ 腹筋・体幹を鍛える前に ～
■【真気功ヨガ008】三点倒立の準備型。段階的に三点倒立の練習をする方法＜三点倒立＞
■【真気功ヨガ010】本当に美しくヒップアップするために。ヒップリフト、ヒップロールのやり方
★あそび【リアル実験！】武装色の覇気と見聞色の覇気に挑戦！気功術のお遊び
〓〓太陽礼拝〓〓
■【真気功ヨガ015】ポーズを連続させるときのコツ。太陽礼拝への道⑤
■【真気功ヨガ016】チャトランガのあたり。太陽礼拝への道⑥
〓〓内丹術〓〓
■【真気功ヨガ018】呼吸の力で柔軟性も高まる内丹術 その1
■【真気功ヨガ019】股関節や背骨や胸の柔軟性をどんどん高める内丹術
■【真気功ヨガ020】恐怖！ひねりの柔軟性アップ∞内丹術 その3
■【真気功ヨガ021】寝転ぶだけでブリッジが変わる∞内丹術 その4
〓〓美肌ヨガ〓〓
■【真気功ヨガ023】美肌ヨガ～太陽礼拝のアレンジ～ 『肌を美しくするための気功とヨガ。』
〓〓ゆるみの基礎〓〓
■【真気功ヨガ024】誰でも簡単！ねるだけで分かる、ゆるみの境地！
■【真気功ヨガ025】誰でも簡単！座るだけでゆるみの境地！気も波動も体感できる境地へ。
〓〓内気功・外気功〓〓
〓〓番外編〓〓