(下書き中)031立って、ゆるんで、片足あげて足首回しをしようかなーしようかなーするぞーするぞーと念じてみたときの歪みを感じるとよい。少し浄化されても、回すほどに出てくることあるよ!回す方向を変えるとでてくるよ!浄化に使えるのはたまごインソールスターフットFマントラスートラ①スートラ②