【はじめてのハタヨガ】
10/21(金)19:00〜20:30
アリオス大リハーサル室
参加費 2000円
講師 Maiko先生
ヨガをはじめたいけど。。なんとなく踏み出せなかった方、いませんかー！
この機会がチャンスですよ。
東京よりマイコ先生を迎えて、はじめてのハタヨガクラス、いわきで開催です
ハタヨガってなぁに？
ハタヨガとは現在世界中に広まっているヨガの源流です。 ハタヨガの「ハ」は、太陽、吸う息「タ」は月、吐く息この２つのエネルギーのバランスをとり陰陽のエネルギーの流れを調和させることが目的です。
要するにヨガの基本中の基本、ゆっくりポーズと呼吸をするクラスです！
なんか、できそうな気がしませんか？
そう思った方〜、ぜひお待ちしています(^o^)/
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