お灸☆

今年は健康に留意したいと思っている私。
というのも、このところ体のリカバーが遅くなっている
気がするから。。。　　

先日、この寒空に渋谷でパーカー＋ミニスカートで
闊歩している女子たちに出会いました。
私などが同じ格好をしたら（しませんが）、寿命問題に
直結であります。彼女達のオシャレ魂に完敗で乾杯で
ありました

それでも、体は変っていくものだと言われていますので、
健康的な生活を心がけていれば、疲れにくいカラダに
なっていくのではないか、とほのかな期待をもっている私

というわけで、最近、お灸を復活させました。
これは手軽にできて、熱くない台座付きのお灸です。
行きつけの治療院で購入しました。いいですよ、コレ

↓このような形で梱包されているのですが、付属されている容器で
もぐさ部分を圧出させます。

妊婦時代は真面目にお灸をすえていたものですが、
出産後のドタバタでその存在すら忘れていました。

私は「三陰交」と呼ばれる冷えに効くというツボに
すえていました。
東洋医学全般に言えることだと思いますが、即効性は
ないものの、徐々に効いてくるんですよね。

冷えは健康にも美容にも良くないので、ぜひ解消したい！
しばらく継続してみます！