３年後のカラダ計画☆

健康について考え続けている今日この頃の私。
槙村さとるさんのエッセイ、３年後のカラダ計画を購入！

槙村さんの素敵な挿絵付きでとっても読みやすいし、
いわゆるスポーツ選手が書いた本ではないので、素人の
私でもとてもイメージしやすいです。

まだじっくり読んでいないので、また感想は改めて。。。

やっぱり「美は健康から」よね。