おはようございます🌞

高松市のエネルギーエステ専門店　

ロータスのかおりです♡

先日まで、6年ぶりに伊豆高原にある

やすらぎの里さんで、1週間のリトリートで、

ファスティングしたり、ヨガしたり、

自然に触れたり、ちょっと世間から離れて、

自分時間を堪能してきました😘

やすらぎの里さんのことや、

詳しくプログラムの一部は、

6年前や9年前のブログ記事に書いているので、

この記事から、過去記事へたどっていただいて、

参考にしてください🩷

過去2回もすごく体と心のデトックスになったし、

楽しかったけど、

今回はさらに過去2回を更新する

充実した日々でした😘

いやーーー^^;

日常の生活で、

こんなにも多すぎる情報に振り回されて、

思考でばっかり生きていたんだなぁって

ことに、心底気付かされる日々でした😁

食に関しては、

伊豆高原の自然の中で、ノンストレスで、

なおかつ、今回の私は自主的に、

デジタルデトックスをしてたので、

情報を取らない生活をしていると、

必要以上に全くお腹が空かないんです😊

普段は、気づかないストレスや情報から思考で

食べてたんだなぁって💧

そうなると、

もったいないから、

限定品だからと、

思考だけで食べることをしなくても

本当に食べたいものを自分の心で選んで、

味わって食べれることのほうが幸せだし、

心満たされるって気づいたんです🩷

滞在中は、基本自由なので、

したいことできます😘

観光地に行ったり、

スパに行ったり、いろいろしたけど、

今回私がとても充実感を感じ幸せ😌って思ったのは、

一人で自然の中をお散歩して、

海をぼーっとしたり、

リスさん🐿️と遭遇したりする、

そんな些細なことだったんですよね♡

情報や思考自体が悪いことではない

でも、どんどん便利な世の中になりすぎて、

本来の人間の機能では処理しきれないほど、

情報や思考がオーバー気味になっていることは

確かだなって思った

だから、あえて意識して、

情報や思考の使いすぎを休める習慣は

必要だし

たまには、世間から思いっきり離れて、

身心のリトリートするのは、

本来の体と心を取り戻して、

本当は自分がどうしたいのか？を思い出すのにピッタリだと思う🌟

おまけに、痩せます🤭

そして、やすらぎの里の大沢先生の言葉で、心に響いたこと

自分の好きなことで頑張っている人ほど、

夢中になりすぎて、体や心を置いてきぼりにすることも💧

上の内容の下から、基盤を整えることが大事だよと

うんうん、ついつい夢中になってるよね

と心底共感しました😘

長期休暇がとれないよぉーーーって方は、

私が大好きなエネルギードレナージュで、

日常からの切り替え

脳と体の休息、

体のメンテナンス、そこからの気づきに

ピッタリの身心のデトックスができるので、

ぜひサロンにいらしてくださいね♡

人ごみの中にいても、自然の中にいても、

自分の体と心の感覚を羅針盤に、

人生を楽しんでいきましょー🌈

高松市伏石東バイパス沿い　おいしい広場より西へ徒歩1分
美ボディエステ専門店　「ロータス」
女性専用　完全貸し切り隠れ家サロン

<★ご予約方法　【当日予約もOK♪】★
【ネット予約】24時間ネット予約が簡単！！
【サロン公式ライン】@jwk2168y
【TEL】087-805-5649
　
【住所】香川県高松市伏石町2166-6-104
【営業時間】平日11時～20時　土日祝10時～20時
(不定休)

伊豆高原で体と心をしっかりデトックスしてきた♡