私は昔、あるものにはまってしまい。
毎日食べていて体重が最大で61㎏までになったことがあります（笑）
こんばんは。
高松市 美ボディエステ専門店 ロータス 代表の松本香織です。
私がはまったもの。
それは、プリンです！！（笑）
プリン美味しいですよね（笑）
手軽に帰るプッチ〇プリンの3個パックを常に買っていました。
そして、毎日お風呂上がりに食べるのです。
基本1個でしたが、日中にイライラしたことや悲しいことがあった時は2個食べたりもしてました。
当時は何気なく2個食べてたけど、今冷静に振り返えるとイライラや悲しさがあると1個じゃ満足できなかった（笑）
ここで、私が伝えたいのは決してプッチ〇プリンを食べてはいけない。という話ではなくて、
毎日格好物（スイーツ）食べるのは、ダイエットには危険だよ。
一日に何個も食べるのも、やっぱり太ってしまうよ。
ということ。
さらに、私は毎日プリンを1ヶ月続けて、みるみる太り、61㎏にまで育ちました（笑）
やっぱり毎日格好物（スイーツ）を食べ続けるのは、絶対太るよ！ということ。
客観的に考えると、太って当たり前やーん！！なんて思うけど、食べてるときはわかっていてもやめられなかったり、少しくらい大丈夫かな？の積み重ねで大丈夫じゃなくなったり。
そして、毎日習慣化してくると、中毒になってやめられないと思いこんでしまったり。
私もあのときはプリンを食べるのをやめるなんて無理だと思っていた。
でも、さすがに61㎏にはショックを受けて、やめる決意をした。
はじめの2.3日は、心細い感じがしたけど、やめるってことを決めると意外とすんなりやめれた。
これって、実は私だけじゃなくて、うちに通うお客様たちもそうなですよ。
チョコレート、菓子パン、シュークリーム、ポテトチップスなど皆様いろんなものにはまって、習慣のように食べてしまっていて、はじめはやめることが無理！と言っていても、その気になってまずやめてみると案外毎日食べなくても、大丈夫になっているのです。
今では私も、プリンはたまーにしか食べなくなりました。
もしあなたも毎日習慣のように食べているものが、太っている原因の気づいているなら、もう食べるのお休みしてみませんか？？
やめるなんて無理と思う気持ちは一度おいて、まずやめることをやってみて欲しいのです。
高松市伏石東バイパス沿い おいしい広場より西へ徒歩1分
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