あなたはまず痩せたいと思ったら、何をしますか？？
高松市 美ボディエステ専門店 ロータス 代表
高松市伏石東バイパス沿い おいしい広場より西へ徒歩1分
美ボディエステ専門店 「ロータス」
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
（当日予約受付中）
☆1番オススメはこのコース！！☆ 美ボディエステ×風水薬膳®茶
★リピート率NO.1★ 筋膜リリースセラピー
ご予約方法
24時間ネット予約が簡単！！
【サロン公式ライン】@jwk2168y
【TEL】087-805-5649
【住所】香川県高松市伏石町2166-6-104
【営業時間】10:00~22:00
(不定休)
お菓子を控える？
ご飯の量を減らす？
ウォーキングを始める？
もちろんどれも大事なこと。
でもね、もしあなたがただ体重を落とすだけでなく、ボディラインも整えたいなら、まずはミネラルをちゃんととって、ミネラルバランスを整えることが大事。
ミネラルとは、
具体的にカルシウムやナトリウム、マグネシウム、カリウムなどのこと。
これらのミネラルは、どれかだけとれたらいいのではなく、全てのバランスが大切。
炭水化物、脂質、タンパク質のように、ミネラルは体を作る成分ではないけれど。
ミネラルが不足すると、栄養の吸収や毒素の排出ができない。骨や歯、体液、ホルモンなどの構成ができない。
つまり、いくら炭水化物、脂質、タンパク質をしっかりとっても、ミネラル不足だと筋肉や内臓など脂肪を燃やす体の土台が作れない。
そして菓子好き、炭水化物好き、食べすぎのあなたは、消化で無駄にたくさんミネラルを使ってしまっているから、常にカラダがミネラル不足。
痩せたいなら、とにかくミネラルをとることが大事。
日々の食事でオススメの食材は、
海藻類
きのこ類
納豆
ほうれん草
魚貝類
ぜひ積極的にとってみてね。
そしてミネラルをしっかりとったカラダに、オススメのコースはやっぱり筋膜リリース。
そして、カラダかカチカチでまったく痩せないあなたは、軟部組織リリースをお試しください。
高松市 美ボディエステ専門店 ロータス 代表
風水薬膳 ティーセラピスト®︎ 松本香織
高松市伏石東バイパス沿い おいしい広場より西へ徒歩1分
美ボディエステ専門店 「ロータス」
女性専用 完全貸し切り隠れ家サロン
（当日予約受付中）
☆1番オススメはこのコース！！☆ 美ボディエステ×風水薬膳®茶
★リピート率NO.1★ 筋膜リリースセラピー
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【営業時間】10:00~22:00
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